De voordelen van rozemarijnthee ( Rosmarinus officinalis ) omvatten het verbeteren van de spijsvertering, het verlichten van hoofdpijn en het bestrijden van frequente vermoeidheid. Maar er zijn andere bekende voordelen van deze ongelooflijke medicinale plant die in elk land te vinden is:
1. Verbetert een snelle spijsvertering
Rosemary-thee kan kort na de lunch of het avondeten worden ingenomen en is nuttig voor het verbeteren van het spijsverteringsproces, het bestrijden van brandend maagzuur en overtollig gas. Op deze manier bestrijdt hij ook de gezwollen of opgeblazen buik en gebrek aan eetlust.
2. Het is een geweldig natuurlijk antibioticum
Vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen bevat rozemarijn een antibioticumwerking, die effectiever is tegen Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis en Shigella sonei, die urineweginfectie, braken en diarree veroorzaken.
Het mag echter niet uitsluiten dat u medicijnen gebruikt die door uw arts zijn voorgeschreven, maar het is een geweldige manier om sneller te herstellen.
3. Het is een uitstekend diureticum
Rozemarijn thee is een uitstekende natuurlijke diureticum en kan worden gebruikt in diëten om gewicht te verliezen en vochtretentie in het lichaam te bestrijden. Het verhoogt de productie van urine, wat het lichaam stimuleert om het maximum aan vastgehouden vloeistoffen en toxines te verwijderen, waardoor de gezondheid verbetert.
4. Bestrijding van mentale vermoeidheid
Studies hebben de voordelen van rozemarijn voor de hersenfunctie al bewezen en zijn een goede hulp voor periodes van stress zoals vóór en tijdens tests en tests, of vóór en na zeer belangrijke werkvergaderingen.
Bovendien lijken de eigenschappen van rozemarijn de ziekte van Alzheimer te bestrijden, waardoor geheugenverlies wordt voorkomen, maar er moeten meer onderzoeken worden uitgevoerd zodat het kan worden gebruikt bij de productie van geneesmiddelen tegen Alzheimer.
5. Zuivert de lever
Rozemarijn verbetert nog steeds de leverfunctie en vermindert zelfs hoofdpijn die ontstaat na te veel eten in vette voedingsmiddelen of alcoholische dranken.
6. Hulp bij het beheersen van diabetes
Rozemarijn thee helpt ook om diabetes onder controle te houden, omdat het in staat is om glucose te verlagen en insuline te verhogen, wat het dagelijkse leven van de diabeet helpt. Uw dosis sluit de noodzaak van een adequaat dieet en het gebruik van door uw arts aanbevolen medicijnen niet uit, maar het kan mogelijk zijn om de dosering van orale antidiabetica te verlagen, bijvoorbeeld onder medisch advies.
7. Bestrijding van ontsteking
De consumptie van rozemarijn thee is ook goed voor het bestrijden van ontstekingen, het verlichten van pijn, oedeem en ongemak. In dat geval kan het helpen tegen ontstekingen in de knieën, peesontsteking en zelfs gastritis, een ontsteking in de maag.
8. Voorkomt trombose en verbetert de bloedsomloop
Rozemarijn heeft een antitrombotisch effect en is nuttig voor diegenen die last hebben van problemen met de bloedsomloop of die enkele dagen in bed moeten rusten, in welk geval het de capaciteit van het bloed om te circuleren verbetert en de vorming van trombi voorkomt, wat de bloedsomloop zou kunnen belemmeren . In dit geval is het bijzonder aangewezen om te worden genomen na de operatie, bijvoorbeeld.
9. Helpt kanker te bestrijden
Dierproeven duiden erop dat rozemarijn tumorgroei kan verminderen, maar verdere studies zijn nodig om precies te identificeren hoe deze plant kan worden gebruikt om geneesmiddelen tegen kanker te produceren.
10. Laat het haar mooier achter
Naast dit alles, kan er ook suikervrije rozemarijnthee worden gebruikt om haar te wassen, omdat het het haar versterkt, overmatige vettigheid tegengaat, roos tegengaat en de haargroei vergemakkelijkt omdat het de microcirculatie van de hoofdhuid verbetert.
Hoe rozemarijn thee te maken om deze voordelen te hebben
Rozemarijn thee moet worden bereid in de vorm van een infusie, die bestaat uit het koken van het water en voeg 1 eetlepel van het kruid toe aan elke kop thee.
ingrediënten:
- 4 g gedroogde rozemarijnblaadjes
- 150 ml kookpunt water
voorbereiding:
Voeg de rozemarijn toe aan het kokende water en laat 3 tot 5 minuten staan, goed afgedekt. Neem nog steeds warm, zonder te zoeten, 3 tot 4 keer per dag.
Dezelfde thee kan worden gebruikt om haar te wassen.
Naast dat het wordt gebruikt in de vorm van thee, kan rozemarijn worden gebruikt als een aromatisch kruid voor het kruiden van voedsel en is verkrijgbaar in droge, olie of verse vorm. De olie wordt vooral gebruikt om toe te voegen aan badwater of om te masseren op zere plekken.
