Meer dan 2 baden dagelijks innemen met zeep en badspons kan schadelijk zijn voor de gezondheid omdat de huid een natuurlijke balans heeft tussen vet en bacteriën, waardoor het lichaam een beschermende laag krijgt.
Overtollig heet water en zeep verwijderen deze natuurlijke barrière tegen vet en bacteriën die gunstig zijn en beschermen de huid tegen schimmels, vermijden mycose, eczeem en zelfs allergieën. Zelfs op de heetste dagen van de zomer, zou u slechts één vol bad per dag moeten nemen met zeep, bij voorkeur vloeibaar. Een gezond bad zou dus de volgende eigenschappen moeten hebben:
Hoe het lichaam te verversen zonder te douchen
Om af te koelen, kunt u een stomer met fris water gebruiken, gedurende de dag lichte kleding dragen en gehydrateerd blijven door 2 liter water, sap of thee per dag te nemen. Als vloeistoffen bevriezen en geen suiker bevatten, zullen ze effectiever zijn.
Bovendien is het raadzaam om slechts 2 volledige baden per dag te nemen, met een interval van ten minste 8 uur verschil, zodat de huid de mogelijkheid heeft om schoon te zijn, zonder de beschermende barrière te verliezen.
Als het erg heet is en de persoon veel transpireert, kan men meer baden per dag nemen, maar het wordt geadviseerd om geen zeep te gebruiken in alle baden. Sommige kunnen alleen met schoon water, op een koele temperatuur. Indien nodig, als gevolg van slechte geur, kunt u de oksels, voeten en intieme delen wassen met zeep of zeep in elk bad.
Andere belangrijke badzorg
De buchinha en de badspons worden door dermatologen afgeraden omdat ze de ontwikkeling van bacteriën die schadelijk zijn voor de gezondheid kunnen bevorderen. Geef de zeep of douchegel gewoon door aan het lichaam, zodat de huid goed wordt gereinigd.
Handdoeken moeten na elk bad altijd worden uitgedroogd om te drogen om de verspreiding van schimmels of andere micro-organismen niet te bevorderen en moeten eenmaal per week worden vervangen en gewassen.
