Een uitstekend huisremedie voor het versterken van botten is raapsap. Om dit sap te bereiden, hebt u de volgende ingrediënten nodig: 1 kop raapgreens en 1 kop citroensap.
Om dit huis te bereiden, snijd de knol in kleine plakjes en voeg deze samen met het citroensap toe aan de blender. Klop goed tot een homogeen mengsel is verkregen en het sap klaar is om te worden gedronken.
Raap is de groente die de meeste calcium en kalium bevat, deze combinatie versterkt niet alleen de botten, maar versterkt de tanden, het haar en de nagels. De groente is ook rijk aan magnesium, waardoor het lichaam beter voedingsstoffen kan opnemen. Verhoog het verbruik van raap, je kunt het gebruiken in de vorm van sappen, salades en in hun natuurlijke vorm. Zorgen voor voedsel is van cruciaal belang voor een gezonder leven.
