Na een normale bevalling is het belangrijk om enige afdoende verzorging te hebben, zoals moeite doen, katoen of wegwerpondergoed dragen en het intieme gebied in de richting van de vagina wassen tot aan de anus na gebruik van het toilet. Deze episiotomiezorg is bedoeld om de genezing te versnellen en te voorkomen dat de regio geïnfecteerd raakt en moet worden onderhouden tot 1 maand na de bevalling, wanneer de genezing voltooid is.
De episiotomie is een snee in het spiergebied tussen de vagina en de anus, tijdens de normale bevalling, om de uitgang van de baby te vergemakkelijken. Over het algemeen voelt de vrouw geen pijn op het moment van de episiotomie omdat ze verdoofd is, maar het is normaal om pijn en ongemak rondom de episiotomie te ervaren in de eerste 2 tot 3 weken na de bevalling. Begrijp wanneer episiotomie nodig is en wat de risico's zijn.
De steken die in de episiotomie worden gebruikt, worden gewoonlijk door het lichaam opgenomen of vallen van nature, dus het is niet nodig om terug te keren naar het ziekenhuis om ze te verwijderen en de regio keert terug naar normaal nadat de genezing voltooid is.
Zorg om infectie te voorkomen
Om een infectie in de regio met episiotomieën te voorkomen, moet men:
- Draag katoen of wegwerp-slipje om de huid van de regio te laten ademen;
- Handen wassen voor en na gebruik van het toilet en indien nodig het absorptiemiddel vervangen;
- Was het intieme gebied in de richting van de vagina naar de anus na gebruik van het toilet;
- Gebruik producten voor intieme hygiëne met een neutrale pH, zoals bijvoorbeeld de intieme vloeibare zeep van Lucretin, Dermacyd of Eucerin;
- Doe geen moeite, zorg ervoor dat u uw armen op de stoel laat rusten als u gaat zitten en ga niet op lage stoelen zitten om te voorkomen dat punten barsten.
Het is erg belangrijk voor de vrouw om zich bewust te zijn van tekenen van episiotomie, zoals roodheid, zwelling, afscheiding van pus of vocht uit de wond, en in dit geval de verloskundige die heeft bevallen onmiddellijk raadplegen bij de spoedafdeling.
Zorg voor pijn en ongemak
Om de pijn en het ongemak veroorzaakt door de episiotomie te verlichten, moet men:
- Gebruik een kussen met een gat in het midden, dat je in de apotheek of een kussen voor borstvoeding kunt kopen, zodat je niet hoeft te drukken op de episiotomie en de pijn verlicht;
- Droog het intieme gebied zonder wrijven of drukken om letsel te voorkomen;
- Breng koude kompressen of een ijsblokje aan op de plaats van de episiotomie om pijn te verlichten;
- Gooien van water in de intima regio tijdens het urineren om de urine te verdunnen en het verminderen van de verbranding op de plaats van de episiotomie, omdat de zuurgraad van de urine in contact met de episiotomie brandwonden kan veroorzaken;
- Het indrukken van de episiotomie met schone kompressen wanneer u gaat evacueren om het ongemak te verminderen dat kan optreden bij het uitoefenen van kracht.
Als de pijn in de episiotomie zeer ernstig is, kan uw arts pijnstillers zoals paracetamol of anesthesiezalf voorschrijven om pijn en ongemak te verlichten, wat alleen mag worden gebruikt onder medisch toezicht.
Meestal kan intiem contact ongeveer 4 tot 6 weken na de bevalling worden hervat, maar het is normaal dat de vrouw pijn of ongemak voelt, maar als de pijn te intens is, moet de vrouw het intieme contact stoppen en overleggen een gynaecoloog.
Zorg voor een snellere genezing
Om de genezing van de regio die aan de episiotomie leed te versnellen, zou men:
- Vermijd het dragen van strakke kleding, zodat de huid rond de episiotomie kan ademen en de genezing kan versnellen;
- Doe Kegel-oefeningen omdat ze de bloedstroom in het gebied vergroten, en zo de genezing helpen versnellen.
Leer ook wat te eten om genezing te versnellen.
