De geneeskrachtige plant die wetenschappelijk Camellia sinensis wordt genoemd, kan zowel worden gebruikt voor de productie van groene thee en rode thee, die veel cafeïne bevatten, en helpen om gewicht te verliezen, cholesterol te verlagen en het ontstaan van hartaandoeningen te voorkomen.
Deze plant kan worden gevonden in de vorm van thee of capsules en is ook geïndiceerd om de lever te ontgiften en draagt bij tot de eliminatie van cellulitis en kan worden geconsumeerd als warme of ijsthee. Het kan worden gekocht bij winkels met natuurlijke producten, drogisterijen en sommige supermarkten.
Groene thee-indicaties
Groene thee dient om de natuurlijke afweer van het lichaam te versterken, af te slanken, de chronische ontsteking te bestrijden die wordt veroorzaakt door de opeenhoping van lichaamsvet, hulp bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel in het bloedglucose, het bestrijden van osteoporose en het handhaven van alertheid en alertheid. Door de aanwezigheid van een goede concentratie van catechinen, kan groene thee het begin van kanker in de maag, de darm en de longen voorkomen.
Eigenschappen van groene thee
De eigenschappen van groene thee omvatten de antioxidant, ontstekingsremmende, hypoglycemische, antitumorale en stimulerende werking. Groene thee heeft flavonoïden, catechinen, polyfenolen, alkaloïden, vitamines en mineralen die bijdragen aan de preventie en behandeling van verschillende ziekten.
Hoe groene thee te gebruiken
De gebruikte onderdelen van groene thee zijn de bladeren en de knoppen voor het maken van afslanktheeën of -capsules, die kunnen worden gekocht bij apotheken en reformwinkels.
- Groene thee voor hoog cholesterol: voeg 1 theelepel groene thee toe in een kop kokend water. Dek af, laat 4 minuten sudderen, zeef en drink tot 4 kopjes per dag.
Voor kankerpreventie wordt aanbevolen om regelmatig 1 liter thee per dag te nemen.
Bijwerkingen van groene thee
De bijwerkingen van groene thee omvatten misselijkheid, maagpijn en slechte spijsvertering. Bovendien vermindert het ook de capaciteit voor bloedstolling en moet daarom voorafgaand aan operaties worden vermeden.
Contra-indicaties van groene thee
Groene thee is gecontra-indiceerd tijdens zwangerschap en borstvoeding, evenals voor patiënten met slaapproblemen, gastritis of hoge bloeddruk.
Groene thee voedingsinformatie
| componenten | Hoeveelheid per 240 ml (1 kop) |
| macht | 0 calorieën |
| water | 239.28 g |
| kalium | 24 mg |
| cafeïne | 25 mg |
Hier is hoe groene thee helpt het hart te beschermen tegen hoog cholesterol en een hartaanval.
