Perilla Oil is een natuurlijke bron van alfa-linolzuur (ALA) en omega-3, veel gebruikt door Japanse, Chinese en Ayurvedische medicijnen als een sterke ontstekingsremmer en antiallergie, en ook om het bloed vloeibaar te maken en te verminderen het risico op ontstekingsziekten zoals artritis en cardiovasculaire aandoeningen, zoals een hartaanval.
Deze medicinale olie wordt gewonnen uit de Perilla frutescens- plant, maar is ook te vinden in capsules, verkocht in winkels voor natuurlijke producten of apotheken.
Prijs van Perilla-olie in capsules
De prijs van Perilla-olie in capsules varieert van 60 tot 100 reais, afhankelijk van het merk en de plaats waar het wordt verkocht.
Belangrijkste voordelen
Perilla-olie in capsules helpt om:
- Verminder het risico op hart- en vaatziekten, zoals een hartaanval en beroerte, en het ontstaan van kanker, omdat het een antioxidant is;
- Behandel ontstekingen zoals astma, allergische rhinitis, verkoudheid, griep en bronchitis;
- Voorkom het ontstaan van artritis en andere chronische ontstekingsziekten, de ziekte van Crohn en astma en allergieën;
- Verminder het risico op trombose door overmatige bloedstolling te voorkomen;
- Voorkomen van hersenziekten zoals Alzheimer, omdat het helpt het zenuwstelsel te regenereren;
- Vergemakkelijk het gewichtsverlies omdat het overmatige groei van vetweefsel helpt voorkomen.
Bovendien is Perilla-olie die uit de plant wordt gewonnen een geweldig supplement, omdat het rijk is aan eiwitten, voedingsvezels, calcium, vitamine B1, B2 en niacine.
Hoe te nemen
De wijze van gebruik van Perilla-olie in capsules bestaat uit de inname van 2 capsules van 1000 mg per dag, die de gemiddelde vereiste behoefte aan omega-3 levert voor een gezond persoon, dat is 1 tot 2 gram per dag.
Het moet echter worden gebruikt zoals voorgeschreven door uw arts of voedingsdeskundige, omdat sommige mensen een grotere behoefte aan omega-3 vetzuren hebben dan anderen.
Wie zou niet moeten gebruiken
Perilla-olie mag niet worden gebruikt door mensen die allergisch zijn voor capsulecomponenten. Bovendien moet het tijdens de zwangerschap, borstvoeding of het gebruik van anticoagulantia worden vermeden en mag het alleen na medisch advies worden gebruikt.
Als bijwerking kan deze olie voor sommige mensen een laxerend effect hebben.
