Slaapwandelen is een slaapstoornis die meestal begint tussen de leeftijd van 4 en 8 jaar en een passagier is die geen specifieke behandeling nodig heeft. Het is alleen nodig om de persoon stil en veilig te houden, zodat ze niet het huis verlaten en zich niet bezeren.
Gewoonlijk begint de aflevering binnen de eerste 2 uur nadat de persoon in slaap is gevallen en in deze situatie is de persoon niet volledig wakker en droomt maar kan zich door het huis bewegen en probeert zelfs iets te zeggen, hoewel de spraak niet altijd begrijpelijk is. Begrijp slaapwandelen en waarom het gebeurt.
Daarom zijn enkele tips om de veiligheid van slaapwandelaars te garanderen:
- Probeer hem niet wakker te maken tijdens een slaapwandeling, omdat hij gewelddadig en onverwachts kan reageren;
- Leid de slaapwandelaar terug naar zijn bed, rustig, zonder hem wakker te maken;
- Zet een spotlight in de kamer en in de gangen van het huis, om gemakkelijker te identificeren wanneer het in beweging is;
- Vermijd het gebruik van stapelbedden of leg de persoon in dit geval altijd in het onderliggende bed om te voorkomen dat deze van het bed valt;
- Laat geen voorwerpen of speelgoed op de vloer van het huis liggen om te voorkomen dat het gewond raakt;
- Houd de ramen en deuren gesloten om te voorkomen dat ze het huis verlaat;
- Houd scherpe voorwerpen zoals messen, scharen en messen in de laden waar de persoon tijdens het slaapwandelen toegang toe zou kunnen hebben.
Bij volwassenen, wanneer somnambulisme frequent voorkomt en de rest van de persoon verstoort, kan de arts het gebruik van geneesmiddelen zoals Diazepam of Bromazepam aangeven om de persoon kalm en rustig te maken en een betere slaapkwaliteit te bereiken.
Strategieën zoals tegelijkertijd gaan slapen, niet langer dan 9 uur in bed blijven en stimulerende voedingsmiddelen zoals koffie, cola en zwarte thee na 18:00 uur vermijden, verbeteren ook de slaapkwaliteit, maar slaapwandelen kan gerelateerd zijn aan onzekerheid, angst en angst moet men deze emoties goed behandelen.
