KEN DE ESSENTIËLE VOEDINGSSTOFFEN VOOR VEGETARIËRS - DIEET EN VOEDING

Hoe een gebrek aan voedingsstoffen in het vegetarisch dieet te voorkomen



Editor'S Choice
Waarvoor wordt kamille gebruikt?
Waarvoor wordt kamille gebruikt?
Om elke vorm van ondervoeding te voorkomen bij het nemen van het vegetarische dieet, zou men de verscheidenheid aan geconsumeerd voedsel moeten verhogen en strategieën gebruiken zoals het consumeren van ijzerrijke groenten samen met voedselbronnen van vitamine C, zoals sinaasappel, omdat deze vitamine de opname van voedsel verhoogt.