Slaapwandelen op kinderleeftijd is een slaapstoornis waarbij het kind slaapt, maar wakker lijkt te zijn, bijvoorbeeld kan zitten, praten of rondlopen in het huis. Slaapwandelen gebeurt tijdens de diepe slaap en kan van enkele seconden tot zelfs 40 minuten duren.
Slaapwandelen heeft niet altijd een remedie en begint gewoonlijk tussen 2 en 3 jaar oud en verdwijnt in de adolescentie, hoewel het kan doorgaan tot in de volwassenheid. De oorzaak is nog onbekend, maar afleveringen van slaapwandelen, die meestal 2 uur na de slaap van een kind beginnen, worden verondersteld gerelateerd te zijn aan onvolwassenheid van de hersenen.
Het slaapwandelende kind kan:
- Zit in bed;
- Plas op ongepaste plaatsen;
- Sta op en loop door het huis;
- Open deuren, ramen of laden;
- Rennen;
- Eten en daarom holtes en overgewicht kunnen complicaties zijn van slaapwandelen;
- Spreek of fluister enkele verwarrende, betekenisloze woorden of zinsneden.
In de aflevering van slaapwandelen is het normaal dat het kind zijn ogen open houdt en zijn blik lijkt wakker te zijn, maar ondanks dat hij de bevelen kan opvolgen, mag hij niets horen of begrijpen van wat er tegen hem wordt gezegd.
Wanneer u 's ochtends wakker wordt, is het zeldzaam dat het kind zich herinnert wat er' s nachts is gebeurd.
Behandeling voor slaapwandelen van kinderen
Er is geen behandeling voor het somnambulisme in de kindertijd, omdat episodes van slaapwandelen over het algemeen mild zijn en in de adolescentie verdwijnen. Als het somnambulisme echter veel voorkomt en aanhoudt, moet het worden meegenomen naar de kinderarts of naar de arts die is gespecialiseerd in slaapstoornissen.
Ouders kunnen echter bepaalde maatregelen nemen om episodes van slaapwandelen te helpen verminderen en voorkomen dat hun kind gewond raakt, zoals:
- Maak een slaaproutine;
- Regelen van de slaapuren van het kind, ervoor zorgen dat ze voldoende uren slaapt;
- Vermijd het geven van stimulerende medicijnen of drankjes om ze niet wakker te laten;
- Vermijd heel hectisch spelen voor het slapengaan;
- Schud het kind niet tijdens een slaapwandelfout, of probeer het niet wakker te maken, zodat ze niet bang of gestresst wordt;
- Praat rustig met het kind en breng het voorzichtig naar de kamer, wachtend totdat de slaap weer normaal is;
- Houd de kinderkamer zonder scherpe voorwerpen, meubels of speelgoed waarin deze kan struikelen of zich kan verwonden;
- Houd scherpe voorwerpen zoals messen en scharen of reinigingsproducten buiten het bereik van het kind;
- Laat het kind niet op de stapel slapen;
- Vergrendel de deuren van het huis en verwijder de sleutels;
- Blokkeer de toegang tot de trappen en doe beschermende schermen op de ramen.
Het is ook erg belangrijk dat ouders kalm blijven en het kind veiligheid bieden. Kijk wat je nog meer kunt doen om het slaapwandelen van je kind te bestrijden.
Wat kan slaapwandelen bij kinderen veroorzaken
De oorzaken van slaapwandelen in de kindertijd zijn nog niet volledig bekend, maar de onvolgroeidheid van het centrale zenuwstelsel kan in verband worden gebracht, evenals genetische factoren, slapeloze nachten, stress en koorts.
Slaapwandelen geeft niet aan dat het kind psychische of emotionele problemen heeft.
