Om zwakke en broze nagels te versterken, kunt u een versterkende spijkerbasis gebruiken, uw handen dagelijks beschermen met handschoenen tijdens het huishouden of het verbruik van sommige voedingsmiddelen verhogen, bijvoorbeeld.
Slechte nagels kunnen gemakkelijk worden behandeld en de behandeling kan veranderingen in eetgewoonten, goede hygiënische gewoonten en kleine dagelijkse nagelverzorging met zich meebrengen, maar de verwachte resultaten kunnen enige tijd in beslag nemen en u moet dagelijks uw nagels verzorgen. nagels.
De verzwakking van de nagels kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, vaak veroorzaakt door gewoonten die schadelijk zijn voor de nagel, zoals nagelbijten of nagelcontact met chemicaliën, zoals wasmiddel, zonder ze te beschermen, of door het ontbreken van bepaalde vitamines in voedsel. Dus om je nagels sterker en mooier te maken, zijn er enkele tips die je kunt volgen, zoals:
1. Gebruik hydraterende crème voor handen en nagels
Het aanbrengen van een goede vochtinbrengende crème voor handen en nagels, helpt nagelhydratatie te behouden, waardoor ze sterker en mooier worden. Daarnaast zijn er ook enkele specifieke crèmes om te helpen bij de behandeling van zwakke en broze nagels, die te vinden zijn in apotheken en drogisterijen.
2. Gebruik oliën en basen voor nagelverbeteraars
Voor de behandeling van zwakke en broze nagels zijn er ook enkele nagelversterkende basissen en specifieke oliën die helpen om nagels te voeden en te versterken. Deze producten moeten dagelijks worden aangebracht, op de nagel schoon en zonder glazuur, en in de formule hebben ze over het algemeen vitamines zoals vitamine B5, mineralen en calcium, die de nagel versterken en beschermen.
3. Gebruik alleen acetonvrije emailverwijderaar.
Het gebruik van acetonvrije emailverwijderaar is ook een belangrijke zorg voor wanneer de spijkers zwak en broos zijn, omdat aceton een chemische stof is die agressief kan zijn voor een reeds kwetsbare nagel. Daarnaast moet u ook het aantal keer dat u in de salon gaat verminderen om uw nagels te maken of het aantal keren dat u de nagel met email schildert, omdat dit de nagels alleen maar gevoeliger en kwetsbaarder maakt.
4. Bescherm handen en nagels dagelijks met handschoenen
Uw handen dagelijks beschermen met handschoenen wanneer u huishoudelijke klusjes uitvoert, zoals afwassen of het huis schoonmaken, waar u uw handen in contact moet houden met water of schoonmaakproducten die chemische stoffen bevatten, is een andere zorg die helpt beschermen en zorg voor je nagels, voorkom dat ze zwak en broos worden.
5. Eet meer vitaminen, eiwitten en mineralen
Verhoging van de consumptie van sommige voedingsmiddelen zoals gelatine, melk, eieren, donkere bladgroenten zoals kool, tarwekiemen, spinazie, avocado, zoete aardappel of lever, kan helpen je nagels sterker te maken, waardoor ze sterker worden, broos, omdat het voedingsmiddelen zijn die rijk zijn aan vitamine A, pantotheenzuur of vitamine B5, ijzer, calcium en proteïne. Weet dat voedingsmiddelen rijk aan eiwitten zijn in voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten. Bovendien helpen deze voedingsmiddelen ook bij het aanvullen van vitamines en voedingsstoffen die mogelijk ontbreken in het lichaam, en dit is een van de hoofdoorzaken van zwakke en broze nagels.
In sommige gevallen kunnen de zwakke en broze nagels echter wijzen op ernstiger gezondheidsproblemen, zoals bloedarmoede, een slechte bloedcirculatie, hypothyreoïdie of hyperthyreoïdie, bijvoorbeeld omdat deze ziekten de aanvoer van voedingsstoffen naar de nagels verminderen, waardoor ze achterblijven. zwak, met neiging tot desquamatie. Daarom, als u zeer zwakke en zeer broze nagels heeft, is het raadzaam om uw dermatoloog te raadplegen, zodat de dermatoloog de oorzaak van de nagelverzwakking kan identificeren en de beste behandeling kan aangeven.
