Symptomen van een groot hart, ook bekend als cardiomegalie, houden verband met verwijding van de hartspier, waardoor bloed zich ophoopt in het hart, de aderen en de longen, waardoor symptomen optreden zoals:
- Ademhalingsmoeilijkheden, die na verloop van tijd erger worden;
- Zwelling van de benen gedurende de dag;
- Hartkloppingen of aritmie.
Cardiomegalie is meestal een gevolg van een andere ziekte, zoals hartfalen of hoge bloeddruk, en daarom is het erg belangrijk om een cardioloog te raadplegen om de juiste behandeling voor elke zaak te starten, die mogelijk ook remedies omvat., veranderingen in levensstijl of operatie.
Hoe de belangrijkste symptomen van cardiomegalie te verlichten
Ademhalingsproblemen
Kortademigheid is een van de meest voorkomende symptomen bij patiënten met cardiomegalie, omdat bloed dat zich in de buurt van de longen verzamelt, vocht in de longblaasjes veroorzaakt en een gevoel van kortademigheid veroorzaakt, vooral tijdens het sporten.
Om het gevoel van kortademigheid te verminderen, moet u altijd de door de cardioloog voorgeschreven geneesmiddelen innemen, met name de diuretica zoals Furosemide of Spironolactone, omdat deze helpen overtollig vocht via de urine te elimineren en te voorkomen dat ze in de longen terechtkomen. Daarnaast is het belangrijk om:
- Vermijd het eten van voedsel dat rijk is aan zout, zoals worsten, kant-en-klaarmaaltijden of snackvoedsel: deze voedingsmiddelen bevorderen de ophoping van vocht, zelfs bij het nemen van medicijnen;
- Neem regelmatig lichaamsbeweging, zoals wandelen of wateraerobics: sinds de bevrijding door de arts is lichaamsbeweging een uitstekende manier om het bloed in de circulatie te houden en de opeenhoping ervan in de longen te voorkomen;
- Slapen met het hoofdeinde van het bed enigszins verhoogd : naast het vermijden van de ophoping van vloeistof in de longen vermindert de druk in de borst, waardoor het werk van de spieren van de ademhaling wordt vergemakkelijkt;
Bovendien kan de arts in bepaalde gevallen aanbevelen dat hij fysiotherapie voor de ademhaling heeft, bestaande uit een reeks oefeningen onder leiding van de fysiotherapeut die helpt de luchtwegen meer open te houden, de ademhaling vergemakkelijkt en het gevoel van kortademigheid verlicht.
2. Zwelling van de benen
De zwelling in de benen gebeurt door de opeenhoping van bloed in de aderen waardoor de vloeistof in het bloed naar de weefsels gaat en een overdreven zwelling veroorzaakt. Deze zwelling gebeurt voornamelijk in de benen, omdat het moeilijker is voor het bloed om terug te keren naar het hart, maar het kan overal in het lichaam gebeuren.
Daarom wordt aanbevolen om zwelling in de benen te verminderen:
- Sta niet langer dan 30 minuten in dezelfde houding : te lang staan of zitten, vergemakkelijkt bijvoorbeeld de opeenhoping van bloed in de benen omdat de aders meer moeite hebben om het bloed naar het hart te sturen;
- Hef benen aan het eind van de dag 20 minuten op, ondersteun de voeten op een kussen: helpt de aderen van de benen om het bloed terug naar het hart te sturen;
- Geef de voorkeur aan diuretische voedingsmiddelen, zoals waterkers, spinazie of meloen: help de hoeveelheid urine te verhogen en bevordert daarom de afvoer van overtollig vocht; Bekijk een meer complete lijst: Diureticum.
- Neem de medicijnen voorgeschreven door de cardioloog, zoals Digoxin of antihypertensiva: help het hart met meer kracht te werken, zodat het bloed gemakkelijker kan pompen en voorkomen dat het zich ophoopt in de benen.
Een andere techniek die kan worden gebruikt om de zwelling van de benen snel te verlichten, bestaat uit het doen van een lymfatische drainagemassage. Dit is hoe: Lymfedrainage.
3. Palpitaties en aritmie
Hartkloppingen en hartritmestoornissen zijn zeldzamere symptomen van cardiomegalie die optreden vanwege het gebrek aan kracht van de hartspier om te samentrekken, waardoor het vaker moet kloppen om voldoende zuurstof te leveren, bijvoorbeeld.
Over het algemeen moet de patiënt, wanneer hij hartkloppingen of hartritmestoornissen heeft, zijn cardioloog raadplegen om de behandeling te beginnen met zijn eigen middelen voor het probleem, zoals Amiodarone of Adenosine, die het hart helpen te kloppen in het normale ritme.
Naast de remedies is het ook belangrijk om lichte oefeningen te doen, overmatige stress te vermijden en geen stoffen te gebruiken die het werk van de hartspier, zoals koffie, sigaretten of alcohol, kunnen verhogen.
