De behandeling voor verzakking in de dijen kan worden gedaan met oefeningen en met esthetische behandelingen, zoals radiofrequentie of Russische stroom, bijvoorbeeld. Maar een andere optie is om liposuctie te associëren met de facelift.
Slapte kan worden veroorzaakt door plotseling gewichtsverlies, onevenwichtig eten, sedentaire levensstijl en huidveroudering en daarom moet het doel zijn om de slappe huid met meer spieren te vullen en de huid te verstevigen door de productie van collageenvezels die verantwoordelijk zijn voor het geven van elasticiteit en stevigheid voor de huid.
Oefeningen om de dijen te versterken
De beste oefeningen om de spieren van het binnenste en achterste deel van de dijen te versterken zijn het lopen, de adductor, de ontvoerder en de legg-pers, die kunnen worden uitgevoerd in een bodybuilding-klasse. Maar om deze spierversterking thuis aan te vullen, zijn de meest aangewezen oefeningen:
Oefening 1 - Ga op je zij liggen en til het been erboven op. Indien gewenst kunt u een gewicht van maximaal 2 kg op de enkel plaatsen om de zijkant van de dij verder te versterken, waardoor cellulitis wordt geëlimineerd. Maak 8 liften met je been en herhaal dan nog 2 sets.
Oefening 2 - Je moet op je buik liggen en de kofferbak van de vloer opheffen, een brug maken, dan moet je 1 been tegelijk strekken. Dan moet je de kofferbak laten zakken en de beweging opnieuw starten. Doe deze oefening 10 keer.
Oefening 3 - Verplaats je benen naar heupbreedte en hurk, denk eraan dat je knieën nooit je tenen overschrijden. Doe 10 squats op een rij, dan nog eens 2 sets van 10 squats.
Oefening 4 - Trek je benen uit elkaar tot de breedte van je heupen, trek dan een beetje verder terug, kantel de teen naar buiten en hurk dan. Blijf gedurende 15 seconden in deze positie staan en maak dan korte, opgaande en hurkende bewegingen. Herhaal deze oefening 5 keer.
Esthetische behandelingen
Enkele geweldige opties voor esthetische behandelingen tegen verzakking in de dijen zijn:
- Radiofrequentie: gebruikt de hitte om de productie van collageen van de huid te bevorderen, en geeft stevigheid;
- Russian Current: het gebruikt elektroden die op de huid worden geplaatst en, door een lage stroomsterkte te produceren, de spieren te stimuleren, de spiertonus en slapte te verbeteren;
- Carboxytherapie: aanbrengen van gasinjecties onder de huid die de bloedstroom bevorderen en de aanmaak van collageen en elastine stimuleren, die verantwoordelijk zijn voor de stevigheid van de huid;
- Criolift: gebruikt een koud systeem genaamd peltier-cel, dat de lokale temperatuur tot 10 graden negatief kan verlagen, waardoor vasoconstrictie en spiertonus worden bevorderd, waardoor verzakking wordt verminderd;
- Mesolifting: injectie van verjongende stoffen of medicijnen op de huid van het gezicht en de hals die de huid hydrateren en regenereren, waardoor verzakking wordt verminderd;
- Microcurrent: elektrische stimulatie, die stromen van lage intensiteit gebruikt om huidverjonging, verhoogde stevigheid te bevorderen.
Naast deze behandelingen voor verslapping, is het belangrijk om ongeveer 2 liter water per dag te drinken om de huid bevochtigd te houden en dagelijks een crème op te brengen voor verzakking, voorgeschreven door een dermatoloog.
Dij slappe chirurgie
In het laatste geval, als de persoon nog steeds een plastische chirurgie kan ondergaan om de overtollige huid van de dijen te verwijderen, blijven de benen meer gedraaid en stevig. Hiervoor is een goede optie het opheffen in de dijen, een procedure die erin bestaat alleen de overtollige huid of de liposuctie te verwijderen die ook het gelokaliseerde vet zal verwijderen. Gewoonlijk geeft de arts een combinatie van deze twee procedures aan voor een beter resultaat. Meer informatie over dijliften.
.png)
