Een goed huismiddeltje om het hart te versterken, hartaandoeningen te voorkomen en te behandelen, is citroenschilthee, omdat het rijk is aan essentiële olie, d-limoneen, pinenos en gamma-terpineen, die antioxiderende werking hebben, in staat zijn om de depositie van LDL-cholesterol, bekend als slechte cholesterol, in de bloedvaten, wat arteriosclerose en andere cardiovasculaire problemen kan veroorzaken.
Om dergelijke ernstige ziekten te voorkomen, is het naast deze thee echter ook belangrijk om een uitgebalanceerd dieet en weinig vet te eten, en minstens 3 keer per week lichaamsbeweging te doen.
ingrediënten
- Schil 1 citroen
- 1 kop water
Wijze van voorbereiding
Doe de citroenschil in een pan samen met het water en laat 5 minuten koken. Bedek en koel vervolgens. Coe, zoet naar smaak met honing en drink daarna. Drink elke dag 2 kopjes van deze thee om optimaal van de voordelen te profiteren, maar wees ervan bewust, dit huisremedie, ondanks dat het een geweldige therapeutische aanvulling is, sluit de noodzaak voor inname van de medicijnen voorgeschreven door de cardioloog niet uit, noch een uitgebalanceerd dieet en regelmatige praktijk van oefening.
