Wat is normaal, hoge en lage hartslag en hoe te normaliseren


Editor'S Choice
Wat te eten voor en na de training om spieren te krijgen en af ​​te vallen
Wat te eten voor en na de training om spieren te krijgen en af ​​te vallen
De hartslag geeft het aantal keren aan dat de hartslag per minuut klopt en de normale waarde bij volwassenen varieert van 60 tot 100 slagen per minuut. Het varieert echter met de leeftijd, of de persoon enige fysieke activiteit verricht of een hartziekte heeft. Kortom, hoe meer moeite het hart moet doen om het bloed naar het lichaam te sturen, des te groter de inspanning en bijgevolg hoe hoger de hartslag van die persoon