Ananassap met wortel is een geweldige remedie voor het verbeteren van de spijsvertering en het verminderen van brandend maagzuur, omdat het in ananas aanwezige bromelaïne de vertering van voedsel vergemakkelijkt, waardoor het individu na de maaltijd niet zwaar aanvoelt.
De ingrediënten die in deze huismiddeltjes worden gebruikt, naast het bevorderen van de spijsvertering en het verminderen van de symptomen van brandend maagzuur, zijn belangrijke natuurlijke antioxidanten die helpen bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, waardoor het individu meer energie en huid krijgt die mooier en gezonder is.
1. Ananas met wortel
Naast spijsvertering doet het goed op de huid.
ingrediënten
- 500 ml water
- ½ ananas
- 2 wortels
Wijze van voorbereiding
Pel en snijd de ananas en de wortels in kleine stukjes, voeg ze dan samen met het water in de blender en klop goed.
2. Ananas met peterselie
Naast spijsvertering is het diureticum.
ingrediënten
- 1/2 ananas
- 3 eetlepels verse munt of gehakte peterselie
Wijze van voorbereiding
Geef de ingrediënten door de centrifuge en drink het sap direct na je bereiding of klop de ingrediënten in de blender met een kleine hoeveelheid water, drink dan en drink.
Dit spijsverteringssap met ananas kan altijd worden ingenomen in maaltijden die veel eiwitten bevatten, zoals bijvoorbeeld op een barbecue of feijoada-dag.
Degenen die lijden aan een slechte spijsvertering moeten hun eetgewoonten vaak evalueren en de voorkeur geven aan de consumptie van gemakkelijk verteerbaar, gekookt voedsel en vet voedsel en snoep vermijden. Als de symptomen van een slechte spijsvertering echter nog steeds frequent zijn, moet een consult met een gastro-enteroloog worden overwogen.
Zie andere 7 voordelen van ananas voor de gezondheid.
-o-que--como-identificar-e-o-que-fazer.jpg)
