Overmatige vermoeidheid duidt meestal op gebrek aan tijd om te rusten, maar kan ook een teken zijn van bepaalde ziektes zoals bloedarmoede, diabetes, schildklieraandoeningen of zelfs depressie. Normaal gesproken voelt de persoon zich in geval van ziekte moe en zwak, zelfs na een nacht rust.
Dus, bij het identificeren van frequente vermoeidheid, is het raadzaam om te observeren of er andere bijbehorende symptomen zijn en medische hulp in te roepen om de juiste behandeling te starten. In afwachting van het consult, is het gebruik van guaranapoeder mogelijk om deze overmatige vermoeidheid te bestrijden. Hier leest u hoe u dit huismiddeltje kunt bereiden op vermoeidheid.
De 8 ziekten die overmatige en frequente vermoeidheid kunnen veroorzaken zijn:
1. Diabetes
Diabetes veroorzaakt frequente vermoeidheid omdat bloedglucose daarin niet alle cellen bereikt en daarom geen energie in het lichaam heeft om de taken van dag tot dag uit te voeren. Bovendien zorgt te veel suiker in het bloed ervoor dat het individu meer urineert, leidt tot gewichtsverlies en verminderde spieren, dus het is gebruikelijk dat diabetici klagen over spiervermoeidheid.
- Welke dokter te zoeken: Diabetoloog of endocrinoloog, en de aangegeven testen zijn nuchtere bloedglucose en de bloedglucosetest.
- Wat te doen om diabetes te bestrijden: Neem de medicijnen voorgeschreven door uw arts en zorg voor eten. Kijk wat te eten bij diabetes.
2. Bloedarmoede
Gebrek aan ijzer in het bloed kan vermoeidheid, slaperigheid en ontmoediging veroorzaken. Bij vrouwen wordt deze vermoeidheid nog groter op het moment van menstruatie, waarin de ijzeropslag in het lichaam zelfs nog meer afneemt.
- Naar welke dokter moet u zoeken: huisarts en de aangegeven onderzoeken zijn hemogram.
- Wat te doen om bloedarmoede te bestrijden: Je moet dagelijks ijzerrijke voedingsmiddelen van dierlijke en plantaardige oorsprong consumeren. Enkele voorbeelden zijn: rood vlees, bieten en bonen. Zie een goede huisremedie voor bloedarmoede.
3. Slaapapneu
Slaapapneu wordt gekenmerkt door kortademigheid in de longen tijdens de slaap, wat gedurende korte perioden kan voorkomen, meerdere keren 's nachts, waardoor de slaap en de rest van het individu worden gehinderd. Als u slecht slaapt, is het normaal om erg moe te worden, moe te worden en overdag te slapen. Zie andere tekens die helpen slaapapneu te identificeren.
- Welke medische arts te zoeken : een medisch specialist in slaapstoornissen kan een examen aanvragen dat polysomnografie wordt genoemd.
- Wat te doen om slaapapneu te bestrijden: Het is belangrijk om de oorzaak ervan te achterhalen. Dit kan te maken hebben met overgewicht om geschikt te zijn voor de behandeling die gepaard kan gaan met een dieet en het gebruik van een geschikt slaapmasker voor CPAP.
4. Depressie
Een van de typische symptomen van depressie is frequente fysieke en mentale vermoeidheid, waarbij het individu niet in de stemming is om zijn dagelijkse taken uit te voeren en zelfs te werken. Hoewel het een ziekte is die het mentale deel van de persoon beïnvloedt, raakt het ook het lichaam.
- Wat een dokter om naar te zoeken: de psychiater is het meest geschikt.
- Wat te doen om depressie te bestrijden: Het is aan te raden om te worden vergezeld door een psycholoog of psychiater die in sommige gevallen kan aangeven op welk gebruik van medicijnen. Begrijp beter hoe depressie wordt behandeld.
5. Fibromyalgie
Bij fibromyalgie is er frequente vermoeidheid, die nog jaren aanhoudt, naast een verhoogde gevoeligheid voor pijn. De constante pijn kan concentratieproblemen veroorzaken en omdat het ook de slaap beïnvloedt, wordt de persoon al moe wakker, alsof hij 's nachts niets heeft gerust. Hier is hoe te identificeren of het fibromyalgie is.
- Welke arts moet worden gezocht: een reumatoloog die een reeks examens kan aanvragen om andere oorzaken uit te sluiten, maar de diagnose is tijdrovend en kan jaren in beslag nemen.
- Wat te doen om fibromyalgie te bestrijden: Aanbevolen wordt om de door de arts voorgeschreven medicijnen te gebruiken, zoals Pilates, Yoga of Zwemmen, om het uitrekken van de spieren te bevorderen en ze goed te houden zodat ze beter bestand zijn tegen pijn.
6. Hartziekten
Aritmie en verstopping van de slagaders kunnen frequente vermoeidheid en duizeligheid veroorzaken. In dit geval heeft het hart niet voldoende kracht om een goede samentrekking te maken om bloed naar het hele lichaam te sturen en dus is het individu altijd moe.
- Welke arts moet worden gezocht: cardioloog, die bloedonderzoek en elektrocardiogram kan bestellen, bijvoorbeeld.
- Wat te doen om hart-en vaatziekten te bestrijden: Ga naar de cardioloog en neem de medicijnen voorgeschreven door hem. Zorg ook voor voedsel, vermijd vetten en suiker en oefen onder toezicht uitgevoerde oefeningen. Zie ook: 12 tekens die op hartproblemen kunnen wijzen.
7. Infecties
Infecties zoals verkoudheid en griep kunnen erg vermoeiend zijn, omdat het lichaam in dit geval alle energie probeert te gebruiken om de betrokken micro-organismen te bestrijden. Hier kunnen naast vermoeidheid andere symptomen zoals koorts en spierpijn worden waargenomen, die door de arts moeten worden onderzocht.
- Welke arts moet worden gezocht: huisarts, die bloedonderzoeken of andere specifiekere vragen kan stellen, afhankelijk van de betrokken symptomen.
- Wat te doen om infecties te bestrijden: Nadat u ontdekt wat de infectie is, kan uw arts het geneesmiddel voorschrijven om de ziekte te genezen. Door alle medische aanbevelingen te volgen, kan genezing worden bereikt en verdwijnt vermoeidheid.
8. Schildklieraandoeningen
Omdat schildklierhormonen verantwoordelijk zijn voor het versneld houden van het metabolisme, neemt de vermoeidheid af wanneer ze worden aangetast. Kijk hoe u weet of u mogelijk schildklierveranderingen heeft.
- Welke arts moet worden gezocht: endocrinoloog, die de bloedtest TSH, T3 en T4 kan bestellen.
- Wat te doen om de schildklier te bestrijden: Het is belangrijk om de medicijnen voorgeschreven door de arts in te nemen om de hormoonspiegels onder controle te houden, omdat op deze manier het metabolisme weer normaal wordt en de vermoeidheid verdwijnt.
Een van de beste manieren om vermoeidheid te bestrijden is door voldoende tijd te hebben om te rusten en een goede nachtrust te hebben. Het plannen van een vakantie kan een goede oplossing zijn om stress en werktempo te verminderen, maar als dat niet genoeg is, zou u moeten overwegen om een medische afspraak te maken om te onderzoeken wat mogelijk overmatige vermoeidheid veroorzaakt.
-o-que--causas-e-tratamento.jpg)
