Hoge triglyceriden veroorzaken gewoonlijk geen symptomen, veroorzaken schade aan het lichaam, en het is niet ongebruikelijk om zich te manifesteren door meer ernstige complicaties zoals pancreatitis.
Bij sommige mensen zijn er echter enkele tekenen die wijzen op de aanwezigheid van hoge triglyceriden, zoals:
- Kleine witte zakken op de huid, vooral in de buurt van de ogen, ellebogen of vingers, wetenschappelijk genaamd xanthelasma;
- Ophoping van vet in het buikgebied en andere delen van het lichaam;
- Verschijning van witte vlekken op het netvlies, die detecteerbaar is door onderzoek aan het oog.
Triglyceriden zijn vetdeeltjes in het bloed, dus het is vaak hoog in combinatie met cholesterolwaarden. Deze veranderingen moeten zo snel mogelijk worden vastgesteld door middel van overleg met de arts en hun behandeling moet zo snel mogelijk worden uitgevoerd om ernstige complicaties zoals atherosclerose, pancreatitis of hepatische steatosis te voorkomen.
De normale waarde van triglyceriden is tot 150 mg / dl. Als ze hoger zijn dan 200 mg / dl, wordt het niveau als gevaarlijk beschouwd en is follow-up van een arts en een voedingsdeskundige vereist om het dieet aan te passen, bijvoorbeeld.
Wat te doen bij hoge triglyceriden
In het geval van hoge triglyceriden wordt aangeraden om gedurende 30 minuten minstens 3 tot 4 keer per week regelmatig lichaamsbeweging te doen, zoals wandelen, hardlopen of zwemmen.
In de meest ernstige gevallen waarin het niet mogelijk is om de triglyceridenspiegels in het bloed alleen te verlagen met beweging en voedsel, kan uw arts bepaalde geneesmiddelen voorschrijven, zoals bijvoorbeeld Genfibrozil of Fenofibraat. Bovendien kan deze verbinding ook de toename van VLDL-cholesterol veroorzaken, wat verantwoordelijk is voor de verhoogde kans op het ontwikkelen van atherosclerose. Leer wat u moet doen om triglyceriden te verminderen.
Daarnaast is het ook belangrijk om een voedingsdeskundige te raadplegen om een uitgebalanceerd dieet te beginnen met weinig vetten, alcohol en suiker. Bekijk de richtlijnen van de voedingsdeskundige over het ideale dieet voor het verlagen van triglyceriden.
Bekijk hier ook enkele tips:
