Postpartum dysforie, ook wel postpartumdepressie genoemd, is een situatie die wordt gekenmerkt door het gevoel van verdriet, irritatie of schaamtegevoel na intiem contact. Dysforie komt vaker voor bij vrouwen, maar het kan ook bij mannen voorkomen.
Dit gevoel van verdriet, angst of irritatie na seks kan de kwaliteit van leven van de persoon verstoren en daarom is het, wanneer het frequent is, belangrijk om de hulp van een psycholoog in te roepen om de mogelijke reden voor de dysforie na seks te identificeren en om de behandeling te starten.
Symptomen van dysforie
Meestal na de geslachtsgemeenschap heeft de persoon het gevoel van ontspanning en welzijn, maar in het geval van sommige mensen is wat er gebeurt het tegenovergestelde, zelfs als de persoon tijdens de relatie plezier heeft gevoeld.
Postpartum dysforie wordt gekenmerkt door het gevoel van droefheid, schaamte, irritatie, gevoel van leegte, angstige angst of huilen zonder duidelijke reden na een orgasme. Bovendien kunnen sommige mensen na een geslachtsgemeenschap fysiek of verbaal agressief worden, in plaats van het aangename moment en het gevoel van welzijn met de partner te delen.
Het is belangrijk om de frequentie van de symptomen van dysforie na seks te observeren, want als het frequent is, wordt het aangeraden om de oorzaak te proberen te begrijpen met de hulp van een psycholoog, zodat het gevoel van verdriet wordt geëlimineerd en seks te allen tijde plezierig wordt.
Voornaamste oorzaken
Veel mensen associëren dysforie na het vrijen met seks met het feit dat intiem contact goed of slecht was, de relatie waarin je je bevindt, of het gebrek aan kennis over de persoon met wie je te maken hebt. Dysforie heeft echter grotendeels geen relatie met deze situaties, maar eerder met hormonale, neuronale en psychologische problemen.
Tijdens de geslachtsgemeenschap worden een groot aantal hormonen vrijgegeven, waardoor het genot wordt gegarandeerd. Na een orgasme kan de concentratie van deze hormonen echter snel afnemen, wat bijvoorbeeld leidt tot gevoelens van verdriet of irritatie. Daarnaast kan postpartum dysforie gerelateerd zijn aan de disfunctie van een structuur in de hersenen, de neurale amygdala, die verantwoordelijk is voor het beheersen van gevoelens en emoties, en die tijdens en na intiem contact zijn activiteit heeft verminderd.
Dysphoria kan ook het resultaat zijn van een zeer onderdrukkende seksuele voorlichting, bijvoorbeeld, die kan leiden tot angst en verhoor voor de persoon na de relatie.
Hoe postpartum dysforie te vermijden
Om dysforie na het vrijen te voorkomen, is het belangrijk dat de persoon zekerheid heeft over zichzelf en zijn lichaam, waardoor het gevoel van schaamte en ondervraging over zijn lichaam of seksuele prestaties bijvoorbeeld wordt vermeden. Het is belangrijk om jezelf te kennen, zodat het mogelijk is om zelfvertrouwen op te bouwen.
Daarnaast is het belangrijk dat de persoon zowel professioneel als persoonlijk doelen heeft en eraan werkt om deze te bereiken, omdat het gevoel van vervulling en geluk het welzijn in alle opzichten stimuleert, wat de frequentie van dysforieën kan verminderen na het vrijen, bijvoorbeeld.
Tijdens geslachtsgemeenschap is het belangrijk dat alle problemen en zorgen worden vergeten en alleen op het moment worden gericht, waardoor het gevoel van verdriet en angst na seks wordt voorkomen.
Als dysforie frequent is, is het raadzaam om een psycholoog te zoeken om de mogelijke oorzaak van dysforie te identificeren en zo de behandeling te starten, omdat deze situatie, wanneer frequent, de kwaliteit van leven van de persoon kan verstoren.
