HOE DE DRANG OM TE ETEN BIJ ZONSOPGANG TE BEHEERSEN - DIEET EN VOEDING

Hoe de drang om te eten bij zonsopgang te beheersen



Editor'S Choice
Amantadine (Mantidan)
Amantadine (Mantidan)
Om de begeerte om te eten bij het ochtendgloren onder controle te houden, moet je proberen om overdag regelmatig te eten om 's nachts honger te voorkomen, vaste tijden te hebben om wakker te worden en te gaan liggen zodat het lichaam een ​​adequaat ritme heeft en technieken te gebruiken om slapeloosheid te voorkomen, zoals neem theeën die je helpen te slapen. De