Kaneelstokthee, wetenschappelijk genaamd Cinnamomum zeylanicum, stimuleert baarmoedercontractie en is daarom een goede optie om de vertraagde menstruatie te verlagen en ook om de menstruatie in grotere intensiteit te laten komen en dus minder dagen te duren.
Het gebruik van kaneel is echter alleen bedoeld om de menstruatie in 1 of 2 dagen te versnellen of om het te verlagen in geval van een vertraging van minder dan 1 maand en dient daarom te worden vermeden als zwangerschap wordt vermoed en gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, omdat het kan abortus veroorzaken.
Hoe kaneel thee te maken
Voor het bereiden van kaneelthee heb je alleen nodig:
ingrediënten
- 1 kaneelstokje
- 1 kop water
Wijze van voorbereiding
Plaats een kaneelstokje in een pan met water en laat ongeveer 5 minuten sudderen. Laat het zacht worden, verwijder het kaneelstokje en drink het op. Indien gewenst, zoet naar smaak.
Andere recepten met kaneel om de menstruatie te reguleren
Andere manieren om kaneel te consumeren, gebruik te maken van hun eigenschappen bij het verlagen van de menstruatie, het verlichten van menstruatiepijn, hoofdpijn, misselijkheid, braken en malaise zijn:
- Doe een kaneelstokje in een kop warme melk en verzacht het met suiker of honing;
- Strooi 1 theelepel gemalen kaneel op havermout;
- Voeg 1 kaneel kaneel toe aan elke kop zwarte koffie;
- Eet de appel- en kaneelcake, of kook een appel en voeg een kaneelstokje toe in het midden, tijdens het koken;
- Voeg een beetje kaneel toe in een kom yoghurt en ontbijtgranen, bijvoorbeeld.
Kaneel zoals regelmatig geconsumeerd kan helpen bij het normaliseren van onregelmatige menstruatie, maar wanneer dit symptoom vaak voorkomt, moet men naar de gynaecoloog gaan zodat hij kan evalueren wat de menstruatiecyclus kan veranderen.
Meestal is de menstruatie zeer onregelmatig in de eerste paar jaar na de menstruatie of wanneer de vrouw dichter bij de menopauze is, op deze manier zijn de adolescenten en de meer volwassen vrouwen degenen die het meest last hebben van de vertraagde menstruatie.
Kaneel kan worden gebruikt om menstruatiestoornissen te reguleren, omdat het de prostaglandinespiegels verlaagt, het endorfineniveau verhoogt en de bloedcirculatie verbetert en daarom effectief is bij het verlichten van de symptomen van premenstruele spanning. Om het verwachte effect te hebben, zou men echter regelmatig kaneel moeten consumeren.
Zie andere voordelen van kaneel in de volgende video:
