Iedereen heeft op een gegeven moment moeten plassen, ofwel omdat ze tot het einde een film moesten kijken, omdat ze op een belangrijke vergadering waren, of gewoon omdat ze te lui waren om nu naar de badkamer te gaan.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, hoeft plas houden geen gevaarlijke activiteit te zijn en als je niet naar de badkamer gaat wanneer er een onbeduidend verlangen is, kun je zelfs de ontwikkeling van een luie blaas vermijden, waardoor je elke 20 minuten naar de badkamer moet.
Hoewel in de meeste gevallen geen probleem ontstaat voor het vasthouden van de plas, zijn er enkele complicaties zoals urineweginfectie die kunnen optreden bij diegenen die de plas vele malen en gedurende een lange tijd vasthouden.
Belangrijkste complicaties
De complicaties van het verzekeren van plas komen vaker voor bij vrachtwagenchauffeurs, chauffeurs, verkopers en leraren, omdat het beroepen zijn die het reizen naar de badkamer moeilijk maken. Complicaties zijn onder meer:
- Urineweginfectie: Urine reinigt normaal gesproken de urethra, waardoor bacteriën en micro-organismen worden verwijderd die tot infecties kunnen leiden. Dus, als je lang blijft zonder te plassen, ontwikkelen deze bacteriën zich in grotere aantallen en kunnen ze zelfs de blaas bereiken en cystitis veroorzaken. Meer informatie over wat een cystitis is.
- Urineretentie: het gebeurt wanneer de spieren van de blaas wat kracht verliezen omdat ze altijd verwijd zijn. In deze gevallen wordt het lastiger om de hele blaas te samentrekken ten tijde van het plassen, dus er blijft altijd wat urine in de blaas achter, waardoor het gevoel van zwaarte zelfs na het plassen ontstaat;
- Nierstenen: Hoewel het zeldzamer is, kunnen mensen met de neiging om nierstenen te ontwikkelen die de plas vaak vasthouden, meer aanvallen of erger symptomen van bestaande stenen vertonen.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, komt het zelden voor dat de blaas barst, omdat de hersenen de blaassluitspier dwingen te ontspannen, waardoor wordt voorkomen dat de blaas voldoende vult om dit te laten gebeuren. Maar dit kan gebeuren als u bijvoorbeeld onder invloed bent van alcohol of drugs, omdat het hersensignaal kan worden onderbroken door de stoffen, waardoor de blaas zich blijft vullen.
Waarom heeft hij de neiging om te plassen?
De blaas is een zakvormige spier die uitzet als deze zich vult met urine. Dus, om niet buitensporig te verwijden, heeft de blaas op zijn wanden kleine sensoren die aangeven aan de hersenen wanneer er al een grote hoeveelheid urine is, wat gewoonlijk ongeveer 200 ml gebeurt.
Hoe lang kan plassen worden gehouden?
Hoewel de drang om te plassen ongeveer 200 ml lijkt, kan de blaas tot ongeveer 500 ml urine bevatten, dus het is mogelijk om de urine een tijdje vast te houden nadat de eerste aandrang tot urineren is ontstaan. Deze tijd varieert van persoon tot persoon, afhankelijk van de grootte van de blaas en de hoeveelheid urine die per uur wordt gevormd, maar het is meestal mogelijk om tussen de 3 en 6 uur te duren.
Voor een gezonde urinestroom is het belangrijk om de benodigde hoeveelheid water te drinken. Hier zijn enkele technieken om ervoor te zorgen dat je de hoeveelheid water drinkt die je overdag nodig hebt.