De modelleringsmassage is een goede aanvulling om cellulitis te elimineren, omdat het de bloed- en lymfecirculatie van de plaats verhoogt, naast het verminderen van de knobbeltjes van cellulitis, het uiterlijk verbetert en ook de penetratie van anti-cellulitis crèmes mogelijk maakt, die vonk zouden moeten bevatten Aziatisch bijvoorbeeld.
De massage om cellulitis te bestrijden moet op een intelligente manier worden gedaan, snel worden toegepast en met respect voor de richting van lymfedrainage. In deze massage kunnen glijdende manoeuvres, kneden, armband en fricties worden gebruikt die ook werken op opgehoopt vet, waardoor het uiterlijk van cellulitis, door bladeren en meer uitgerekte huid wordt verbeterd.
Om cellulitis sneller en blijvend te elimineren, is de beste strategie om verschillende behandelingen tegelijkertijd te combineren, met esthetische behandelingen, de lymfedrainage zelf, evenals vetvrije of suikervrije maaltijden en het gebruik van diuretica en antioxidanten. Op deze manier is het mogelijk om alle factoren te bestrijden die de vorming van elke gezwelmodule bevorderen en betere resultaten behalen.
Stappen van massage voor cellulitis thuis
Om de massage tegen cellulitis thuis te doen, moet je de onderstaande stappen volgen:
Stap 1 - Exfolieer de huid om de bloedsomloop te verbeteren
Breng tijdens het baden een exfoliërende crème naar uw voorkeur aan op de billen en benen en wrijf met cirkelbewegingen het gehele gluteale gebied en de dijen gedurende minstens 5 minuten aan elke kant van het lichaam krachtig. Het dragen van een exfoliërende handschoen, spons of bosje kan het effect van exfoliatie helpen verbeteren.
Deze stap stimuleert de bloedcirculatie en verwijdert dode cellen, naast dat de huid meer 'glad' en klaar om te worden gehydrateerd. Hier is een recept voor: Hoe maak je een zelfgemaakte scrub.
Stap 2 - Laat vloeistoffen weglopen en bevochtig de huid
Terwijl u nog in bad bent, verwijdert u de exfoliant van de huid met koud water en brengt u een bevochtigende olie naar keuze aan op de billen en dijen. Doe een zachte massage door je handen een paar minuten lang van de binnenkant van de knieën naar de lies te laten glijden. Doe dan hetzelfde slipje vanaf de zijkant van de heup, passeer door de billen, in de richting van de lies, voor een paar minuten. Wassen met koud water en normaal drogen.
Bekijk de stappen van lymfedrainage voor cellulitis
Om de resultaten op te merken, moet u minstens twee keer per week 10 massages uitvoeren. Daarnaast wordt aanbevolen om minstens 2 liter water of groene thee te drinken zonder suiker per dag om het lichaam te zuiveren, omdat de anticellulitis massage een groot coadjuvans is maar niet als enige therapeutische hulpbron moet worden gebruikt, want als het op deze manier is gedaan, zal het niet het verwachte doel.
Voordelen van massage tegen cellulitis
De meest effectieve massage tegen cellulitis is modellering of anti-cellulite massage omdat dit gedaan moet worden met respect voor de richting van lymfedrainage, om overtollig vocht in de interstitiële omgeving, wat een van de factoren is van de oorzaak van cellulitis, te elimineren. De belangrijkste voordelen van deze massage zijn:
- Verbeter veneuze terugkeer door overtollig vocht in de opperhuid te elimineren;
- Bladeren en huid gladder, omdat het bijdraagt tot de eliminatie van dikke knobbeltjes, die het uitzicht oranje schil geven;
- Het verbetert de bloedcirculatie, waardoor er meer bloed op de gemasseerde plaatsen komt;
- Bestrijdt de pijn en het ongemak die aanwezig zijn in de meest ernstige cellulitis, graad 3 en 4;
- Het vergemakkelijkt de penetratie van stoffen die belangrijk zijn voor de bestrijding van cellulitis.
De beste ingrediënten om in een goede anti-cellulitiscrème of -gel te zijn, zijn bijvoorbeeld Aziatische Centella en Silicium.
Massager voor cellulitis werkt?
Het gebruik van kleine apparaten zoals de massagerollen thuis kan ook helpen bij de behandeling van cellulitis omdat ze ook de bloedcirculatie verhogen. Sommige apparatuur geeft nog steeds warmte af, wat ook bijdraagt tot de verbetering van de bloedcirculatie in de regio waar ze worden toegepast, maar om effect te hebben, is het ook noodzakelijk dat ze worden gebruikt met respect voor de richting van de lymfeklieren en met anticellulitiscrèmes of -gels.
Leer hoe lymfatische drainage te doen om alle voordelen van deze massage te hebben om cellulitis te elimineren.
Bekijk deze en andere tips in de volgende video:
