Hoe chia te gebruiken om gewicht te verliezen


Editor'S Choice
Hoe fysiotherapie voor artrose kan worden gedaan
Hoe fysiotherapie voor artrose kan worden gedaan
Om gewicht te verliezen, moet u dagelijks vóór de lunch en het diner 1 eetlepel van dit zaad vermengen met water, omdat dit het gevoel van verzadiging geeft en de opname van calorieën in de darm vermindert. Om het goed te doen, moet je 1 lepel chiazaad in een half glas water doen en het 15 minuten laten rusten, zodat de zaden water opnemen en het mengsel 20 minuten voor de maaltijd drinken. O