Longontsteking is een ontsteking van de longen, meestal veroorzaakt door infecties met bacteriën, virussen of schimmels. Hoewel longontsteking zelf niet besmettelijk is, kunnen de micro-organismen die deze ziekte veroorzaken, van de ene persoon op de andere worden overgedragen, en het is gemakkelijker voor de ziekte om zich te vestigen bij mensen met een verzwakt immuunsysteem, zoals bij ouderen, kinderen, mensen die roken of mensen met een tekort aan voedingsstoffen, bijvoorbeeld.
Het is dus belangrijk strategieën aan te nemen die de kans op longontsteking kunnen verminderen, zoals het grondig wassen van de handen, het jaarlijks tegen griep vaccineren en het beheersen van allergische rhinitiscrises.
Hoe longontsteking te voorkomen
Het voorkomen van longontsteking gebeurt door maatregelen die het immuunsysteem kunnen versterken, niet alleen dit voorkomen, maar ook andere ziekten veroorzaakt door micro-organismen en die gemakkelijk van de ene persoon op de andere kunnen worden overgedragen. Dus de top 7 tips om longontsteking te voorkomen zijn:
- Houd goed gehydrateerd en goed gevoed, met een uitgebalanceerd dieet en ongeveer 2 liter water per dag, als een zeer actieve immuniteit en in staat om te vechten tegen de veroorzakers, zoals virussen en bacteriën, voordat de infectie de longen bereikt. Daarnaast wordt aanbevolen om het gebruik van alcoholische dranken te verminderen, omdat alcoholgebruik de immuniteit kan verstoren en de aspiratie van afscheidingen en braken kan vergemakkelijken, waardoor het optreden van longontsteking wordt bevorderd;
- Vermijd roken, omdat roken ontstekingen in de weefsels van de luchtwegen veroorzaakt die de proliferatie van micro-organismen bevorderen, naast een afname in longcapaciteit om uitzetting van het micro-organisme te bevorderen;
- Het beheersen van crises van allergische rhinitis, door het vermijden van situaties die allergie veroorzaken, zoals stof, dierenhaar, pollen of mijten, bijvoorbeeld, omdat een ontsteking veroorzaakt door allergie kan dienen als toegangspoort tot virussen, bacteriën en schimmels;
- Houd de airconditioner schoon en in goede staat, want deze laten de lucht meestal erg droog achter en verspreiden middelen die allergieën veroorzaken;
- Bevochtig de lucht met behulp van de bevochtiger of door 's nachts een bak met water in de kamers te plaatsen, vooral in de winter, wanneer de lucht droger wordt en de luchtvervuiling en luchtwegirritatie toeneemt;
- Houd uw handen schoon, met regelmatige wasbeurten of gebruik van alcoholische gel, wanneer u zich in een openbare omgeving bevindt, zoals winkelcentra, bussen of metro's;
- Vermijd dichte en overvolle plaatsen, vooral in tijden van infectie-epidemieën, omdat dit de overdracht vergemakkelijkt. Kijk wat is en hoe u de meest voorkomende winterziekten kunt voorkomen;
- Vaccineer jaarlijks tegen influenza, omdat vaccins bereid zijn te beschermen tegen de gevaarlijkste virussen die het hele jaar door in het milieu circuleren. Ze zijn erg belangrijk voor kinderen tot 5 jaar en met chronische ziekten zoals diabetes., cardiopathieën en longziekten.
Mensen met chronische ziekten zoals diabetes, hartaandoeningen, luchtwegaandoeningen of leveraandoeningen moeten hen bijvoorbeeld altijd goed behandeld en gecontroleerd houden, met het juiste gebruik van medicijnen en medische controle, aangezien de decompensatie van deze ziekten een compromis is. immuniteit en vergemakkelijkt de infectie van de longen.
Hoe kinderontsteking te voorkomen
Baby's en kinderen tot ongeveer 2 jaar oud hebben al een aanleg voor infecties als gevolg van het immuunsysteem dat nog in ontwikkeling is. Om deze reden is het belangrijk om het kind niet bloot te stellen aan contact met mensen met luchtweginfecties, zoals verkoudheid en griep, naast het vermijden van overvolle of extreem vervuilde omgevingen en sigarettenrook, vooral in periodes van epidemieën van infecties.
Voeden moet ook goed uitgebalanceerd zijn, bij voorkeur met exclusieve borstvoeding tot ongeveer 6 maanden, zodat de afweer van het kind goed is ontwikkeld en de introductie van nieuw voedsel initiëren zoals voorgeschreven door de kinderarts. Bekijk welk voedsel voor u geschikt is en welke voedingsroutine geschikt is voor uw baby.
Daarnaast moeten kinderen ook jaarlijks worden gevaccineerd tegen influenza, vooral degenen met een herhaalde infectiehistorie of met longproblemen zoals bronchitis en astma.
Is longontsteking ernstig?
Meestal is longontsteking niet ernstig en kan thuis worden behandeld op basis van uw oorzaak, meestal met antibiotische tabletten zoals Amoxicilline en Azithromycine, en enige zorg, zoals door artsen geleide rust en hydratatie. Bekijk enkele richtlijnen voor de behandeling van pneumonie.
In sommige gevallen kan longontsteking echter ernstig verergeren, met symptomen zoals ademhalingsmoeilijkheden, verwarring en veranderingen in het functioneren van andere organen. In deze gevallen zijn ziekenhuisopname, gebruik van geneesmiddelen in de ader en zelfs het gebruik van zuurstof om te ademen noodzakelijk.
Enkele factoren die de ernst van een longontsteking bepalen zijn:
- Een type micro-organisme, dat agressiever kan zijn, zoals bijvoorbeeld Klebsiella pneumoniae en Pseudomonas aeruginosa-bacteriën, die zeer gevaarlijk zijn omdat ze een groot vermogen tot infectie hebben en resistent zijn tegen veel antibiotica;
- De immuniteit van de persoon, die belangrijk is om barrières te creëren en infectie van de longen te voorkomen, wordt verstoord bij ouderen, baby's en mensen met auto-immuunziekten, AIDS, kanker of gedecompenseerde diabetes, bijvoorbeeld;
- Tijd om de behandeling te starten, omdat snelle detectie en vroege behandeling voorkomen dat de infectie erger wordt en moeilijker te behandelen.
Dus, in aanwezigheid van tekenen en symptomen die wijzen op longontsteking, is het belangrijk om een medische evaluatie te ondergaan voor een snelle diagnose en het begin van de behandeling zo snel mogelijk.
