Een uitstekend natuurlijk middel tegen constipatie is perensap, omdat de peer, naast een heerlijke vrucht, rijk is aan vitamines, calcium, ijzer en laxerende eigenschappen heeft, waardoor het spijsverteringsstelsel beter werkt en het ongemak vermindert veroorzaakt door obstipatie.
ingrediënten
- 2 kopjes peer
- 200 ml water
Wijze van voorbereiding
Was de peren goed en verwijder na het wassen de stelen en snijd ze in kleine blokjes. Doe de vruchten en het water in de blender, klop goed en drink 2 kopjes sap gedurende de dag.
Sterke, stevige peren verdienen de voorkeur. Het sap is dik en vrij zoet, onnodig het gebruik van suiker.
Handige links:
- Home Remedy voor constipatie
- Spinazie sap voor constipatie
- Natuurlijke behandeling voor constipatie
