De belangrijkste ziektes van de winter zijn de overdraagbare luchtwegaandoeningen, zoals verkoudheid en griep, naast de verergering van anderen zoals rhinitis, astma, sinusitis, otitis en longontsteking, omdat deze periode de circulatie van virussen en bacteriën bevordert, omdat de temperatuur lager wordt, de lucht wordt droger en er is een grotere neiging om binnen te blijven.
De mensen die het meest waarschijnlijk aan deze ziekten lijden zijn kinderen en ouderen, omdat hun immuunsysteem kwetsbaarder is. De periode van grootste proliferatie van micro-organismen kan variëren naargelang de regio van Brazilië, omdat in het zuiden en zuidoosten de koudere maanden kunnen variëren van mei tot oktober, terwijl in het noorden en noordoosten de maanden tussen april en juni langer zijn kansen op regen en dalende temperaturen.
1. Verkoudheden en griep
Griep is infectie van de bovenste luchtwegen, zoals neus en keel, veroorzaakt door influenza- achtige virussen, en veroorzaakt symptomen zoals koorts van ongeveer 37, 8 ° C, loopneus, loopneus, keelpijn en pijn in spieren en gewrichten, die duurt ongeveer 5 tot 7 dagen.
Verkoudheid is hetzelfde type infectie, maar milder, veroorzaakt door virussen zoals adenovirus, rhinovirus en respiratoir syncytieel virus en veroorzaakt coryza-achtige symptomen, niezen, keelpijn en conjunctivitis, die gemiddeld 3 tot 5 dagen aanhouden.
Hoe te behandelen : er is geen specifieke behandeling voor verkoudheid en griep, die rust vereist, gebruik van pijnstillers om pijn te verlichten, en decongestiva en neusspoeling om te fluïdiseren en secreties te verwijderen.
2. Allergische rhinitis
Allergische rhinitis is een ontsteking van de slijmvliezen van de neus, veroorzaakt door een allergische reactie, die symptomen veroorzaakt zoals niezen, loopneus en jeukende neus, symptomen die van enkele minuten tot meerdere dagen kunnen duren. De stof die allergie veroorzaakt, varieert voor elke persoon, in het algemeen het stuifmeel van planten, stof, mijten of dierenhaar.
Hoe te behandelen : Deze ziekte is chronisch en kan niet worden genezen, maar er zijn behandelingen die kunnen helpen bij de behandeling en beheersing van uw symptomen, zoals antihistaminica, neuscorticosteroïden en, vooral, contact met allergische stoffen vermijden. Lees meer over de belangrijkste behandelingsopties voor allergische rhinitis.
3. Sinusitis
Sinusitis is de ontsteking van het sinusmucosa van het gezicht, wat structuren zijn rond de neus, die symptomen veroorzaken zoals gezichtspijn, loopneus en hoofdpijn, en mensen die al een graad van allergische rhinitis hebben, hebben een hogere neiging om deze ontsteking te ontwikkelen.
Deze ziekte wordt voornamelijk veroorzaakt door virale infecties, door griep- en verkoudheidsvirussen en door allergieën, omdat het slechts een klein deel is veroorzaakt door bacteriën. Bekijk hoe de symptomen van elk type sinusitis te identificeren.
Hoe te behandelen : het gebruik van antihistaminica, ontstekingsremmers, decongestiva en nasale lavage met zoutoplossing wordt meestal geadviseerd door de arts en het gebruik van antibiotica is alleen geïndiceerd als er een vermoeden bestaat van infectie door bacteriën.
4. Longontsteking
Longontsteking treedt op wanneer ontsteking en infectie van de luchtwegen de longen bereiken, meestal veroorzaakt door bacteriën, virussen of, in zeldzame gevallen, schimmels. Symptomen van pneumonie zijn onder meer hoesten met geel of groen slijm, koorts van ongeveer 38 ° C of meer, en rillingen, en als de infectie ernstig is, kan het ook kortademigheid, ademhalingsmoeilijkheden en kortademigheid veroorzaken.
Hoe te behandelen : de behandeling is afhankelijk van de oorzaak, meestal met antibiotica en pijnstillers thuis, met medische begeleiding. In meer ernstige gevallen, waarbij er waarschuwingssignalen zijn zoals verminderde oxygenatie van het bloed, mentale verwardheid of nierfalen, kan ziekenhuisopname voor aderremedies of zuurstofgebruik vereist zijn.
5. Otitis
Het is de infectie die meestal wordt veroorzaakt door virussen of bacteriën die de keel infecteren en naar het oor migreren. Deze infectie kan lokale pijn, koorts en afscheiding veroorzaken en komt vaker voor bij kinderen.
Hoe te behandelen : De arts adviseert gewoonlijk het gebruik van pijnstillers, zoals Paracetamol of Ibuprofen, en antibiotica worden alleen gebruikt als er een vermoeden bestaat van een bacteriële infectie.
6. Astma
Astma-aanvallen gebeuren bij mensen met een predispositie, die een ontstekingsziekte hebben in de longen, en kunnen worden geactiveerd door allergische factoren zoals kou en stof bijvoorbeeld. Deze crises komen vaker voor bij kinderen, hoewel ze ook bij volwassenen voorkomen en symptomen zoals piepende ademhaling, kortademigheid en hoesten veroorzaken.
Hoe te behandelen : De behandeling wordt gedaan met begeleiding van de longarts, bijvoorbeeld met behulp van bronchodilatoren en steroïden. Begrijp beter hoe astma te identificeren en te behandelen.
7. Meningitis
Meningitis is de infectie van de membranen rondom de hersenen met virussen, bacteriën, schimmels en parasieten en veroorzaakt symptomen die plotseling kunnen optreden, met hoge koorts, ernstige hoofdpijn, lichaamspijn en braken.
Het komt vaker voor bij kinderen, maar het kan bij volwassenen voorkomen, overgedragen door contact met speekseldruppels van het besmette individu door hoesten, niezen of spraak. Begrijp meningitis en hoe je jezelf kunt beschermen.
Hoe te behandelen : De behandeling hangt af van het type micro-organisme dat wordt veroorzaakt, en kan het gebruik van injecteerbare antibiotica zijn, zoals penicilline, analgetica en ontstekingsremmend, door artsen gestuurd.
Hoe voorkomende winterziekten te voorkomen
Om deze ziekten te beschermen en te voorkomen, wordt aanbevolen:
- Vermijd dichte en overvolle plaatsen;
- Laat het milieu zo geventileerd en luchtig mogelijk achter;
- Was of ontsmet je handen meerdere keren per dag, vooral nadat je op openbare plaatsen bent geweest;
- Bedek mond en neus bij het niezen of hoesten, bij voorkeur met wegwerpbaar weefsel;
- Eet goed en op een gezonde manier, met een dieet dat rijk is aan fruit en groenten, omdat ze rijk zijn aan antioxidanten en mineralen die de immuniteit helpen verbeteren;
- Drink 2 liter water per dag;
- Vermijd frequent onnodig bezoek aan de eerste hulp, omdat het een omgeving is met een grote kans op besmetting;
- Vermijd nauw contact met andere mensen als u verkouden bent, vooral ouderen en pasgeborenen.
Daarnaast wordt jaarlijkse griepvaccinatie aanbevolen om te beschermen tegen belangrijke influenzavirussen in de periode. Deze vaccinatie is vooral belangrijk voor mensen met een hoger risico op het ontwikkelen van meer ernstige influenza en virale pneumonie, zoals ouderen, kinderen, zwangere vrouwen, diabetici en patiënten met pulmonaire, hart- of auto-immuunziekten.
