Babyvoeding na 6 maanden

Eten routine
Recepten voor aanvullend voedsel

Bij het voeden van de baby na 6 maanden moet de introductie van nieuwe voedingsmiddelen op het menu beginnen, afgewisseld met de voedingen of met het gebruik van een melkformule die geschikt is voor de leeftijd. Het is dus in deze fase dat voedingsmiddelen zoals groenten, fruit en pappen worden toegevoegd aan het dieet, altijd met de consistentie van puree om het slikken en de spijsvertering te vergemakkelijken.

Tijdens de introductie van nieuwe voedingsmiddelen in het menu van de baby, is het belangrijk dat elk nieuw voedingsmiddel op zichzelf wordt geïntroduceerd, om de identificatie van allergieën of voedselgevoeligheden te vergemakkelijken, waardoor het gezin de redenen weet voor problemen zoals maagpijn, diarree of arrestatie. buik. Idealiter zou elke 3 dagen een nieuw voedingsmiddel in het dieet moeten worden geïntroduceerd, waardoor het ook voor de baby gemakkelijker is om zich aan te passen aan de smaak en textuur van nieuw voedsel.

Maak kennis met de BLW-methode voor het introduceren van voedsel, waarbij de baby alleen begint te eten met zijn handen, alleen gekookt voedsel bij alle maaltijden.

Dus het ideaal is om te beginnen met de volgende voedingsmiddelen:

Soepen of plantaardige puree: rijk aan vitamines, mineralen en vezels die essentieel zijn voor de juiste ontwikkeling van de baby. Enkele voorbeelden van groenten die kunnen worden gegeven zijn pompoen, aardappel, wortel, zoete aardappel, courgette, bloemkool, chuchu en ui. Bovendien moet de soep of puree worden gemaakt zonder zout te gebruiken, door 1 theelepel olijfolie toe te voegen nadat de bereiding klaar is.
Fruitpuree: geschoren of geplet fruit moet worden gegeven aan de baby in de ochtend of middag snacks, en je kunt ook gekookt fruit aanbieden, maar altijd zonder suiker toe te voegen. Sommige goede vruchten om de vaste voeding van de baby te beginnen zijn appel, peer, banaan en papaja.
Mingaus: Mingaus dient te gebeuren volgens het advies van de kinderarts of voedingsdeskundige, volgens de op het etiket aangegeven verdunning. Granen, meel en bloem kunnen worden gegeven met behulp van bronnen zoals maïs, rijst, tarwe en cassave. Bovendien moet u niet voorkomen dat u uw baby gluten geeft, omdat contact met gluten de kans op voedselintolerantie in de toekomst verkleint.

Het is normaal dat de baby bij de eerste vaste maaltijden heel weinig eet, omdat hij nog steeds het vermogen ontwikkelt voedsel door te slikken en nieuwe smaken en texturen te bewonen. Het is dus meestal noodzakelijk om de maaltijd aan te vullen met moedermelk of fles, omdat het belangrijk is om de baby niet te dwingen meer te eten dan hij wenst.

Eten routine

Een voorbeeld van een eetpatroon van 6 maanden oude baby gedurende een dag kan zijn:

Ontbijt (7 uur): moedermelk of fles;
Ochtendsnack (10 uur): fruitpuree met banaan en appel;
Lunch (13u): groentepuree met zoete aardappelen, pompoen en bloemkool;
Middagsnack (16 uur): moedermelk of kunstmatige melk;
Diner (18.30 uur): Tarwepap;
Avondmaal (21 uur): moedermelk of kunstmatige melk.

Puree en papillen moeten aan de baby worden gegeven met een lepel. Vermijd altijd het flesje te geven, want hij moet de textuur leren voelen, het kauwen hebben gestimuleerd en leren voedsel te slikken.

Recepten voor aanvullend voedsel

Zie hieronder voor twee eenvoudige recepten die aan de baby kunnen worden gegeven na 6 maanden.

Courgette room

Dit recept levert 4 maaltijden op, waardoor het in de volgende dagen kan worden ingevroren.

ingrediënten

80 g zoete aardappelen
100 g courgette
100 g wortel
1 theelepel olijfolie

Wijze van voorbereiding

Schil, was en snijd aardappelen en wortels in blokjes. Was de courgette en snij in plakjes. Doe de aardappelen, de wortels en de courgette in een pan met kokend water en bak ze 20 minuten. Laat overtollig water uitlekken en klop met de mixer of de mix op de ingrediënten tot je een fluweelachtige crème hebt. Voeg vervolgens de olijfolie toe en voeg zo nodig 2 theelepels babymelk toe om gewichtstoename te bevorderen.