Om de tachycardie snel onder controle te krijgen, wat gepaard kan gaan met vermoeidheid en kortademigheid, wordt geadviseerd om 3 tot 5 minuten diep in te ademen of om koel water op het gezicht te zetten om te kalmeren.
Echter, om de versnelde hartslag te normaliseren, vergezeld van ongemak en een gevoel van flauwvallen, is het belangrijk om te gaan liggen en een ambulance te bellen door 192 te bellen, vooral wanneer de tachycardie in rust gebeurt, bijvoorbeeld tijdens de slaap.
Controleer de hartslag die op elke leeftijd als normaal wordt beschouwd.
Wat te doen om de hartslag te normaliseren
Sommige technieken die kunnen helpen bij het normaliseren van uw hartslag zijn:
- Ga staan en buig de romp richting de benen;
- Hard hoesten 5 keer;
- Blaas langzaam uit met de mond 5 maal half gesloten;
- Haal diep adem, inhaleer door de neus en blaas langzaam 5 maal de lucht door de mond;
- Tel de getallen van 60 naar 0, langzaam en kijk omhoog.
Zelfs wanneer tachycardie emotioneel wordt veroorzaakt door angst, angst, angst of stress, kunnen deze technieken helpen. Zie de andere symptomen die kunnen wijzen op fysieke en emotionele stress.
Na het gebruik van deze technieken zullen de symptomen van tachycardie, zoals zwaar gevoel op de borst, hartkloppingen, snelle ademhaling en zwakte, verdwijnen en uiteindelijk na een paar minuten verdwijnen. In deze gevallen is het, zelfs als tachycardie onder controle is, belangrijk om te voorkomen dat voedingsmiddelen of dranken die de hartslag verhogen, zoals chocolade, koffie of energiedrankjes, zoals Red Bull.
Als de tachycardie langer dan 30 minuten duurt, wordt aanbevolen om naar de SE te gaan om een diagnose van het probleem te stellen en een passende behandeling te starten, waarbij het gebruik van geneesmiddelen direct in de geest kan zijn.
Remedies om tachycardie te beheersen
Medicijnen om tachycardie te beheersen, zoals Amiodaron of Flecaïnide, worden meestal gebruikt als u een aandoening heeft die sinustachycardie veroorzaakt en daarom alleen onder begeleiding van een cardioloog mag worden ingenomen.
Sommige anxiolytische geneesmiddelen, zoals Xanax of Diazepam, kunnen echter helpen bij het beheersen van tachycardie, vooral wanneer deze wordt veroorzaakt door stressvolle situaties. Meestal worden deze medicijnen door de arts voorgeschreven als SOS, vooral bij mensen met angstgevoelens.
Wanneer naar de dokter te gaan
Het wordt aanbevolen om onmiddellijk naar de eerste hulp te gaan of de cardioloog te raadplegen wanneer de tachycardie:
- Het duurt meer dan 30 minuten om te verdwijnen;
- Er zijn symptomen zoals pijn op de borst naar de linkerarm, hoofdpijn of kortademigheid;
- Het komt meer dan 2 keer per week op.
In deze gevallen worden tests zoals een elektrocardiogram meestal gedaan om de oorzaak van de tachycardie te achterhalen en adviseert de cardioloog de juiste behandeling.
Zie meer informatie op: Bekijk wat de gevolgen zijn en hoe u van stress af raakt.
