De Jelqing-techniek is een volledig natuurlijke manier om de penis die thuis gemaakt kan worden te vergroten met alleen de handen, waardoor het een goedkopere optie is voor penisvergrotende apparaten.
Hoewel het een zeer eenvoudige en pijnloze techniek is, kan het, wanneer het op de verkeerde manier wordt gedaan, letsel aan de penis veroorzaken en daarom is het belangrijk om de hele stap vóór gebruik voor gebruik te lezen.
Hoe de techniek werkt
Deze techniek maakt het mogelijk om de bloedcirculatie naar het geslachtsorgaan te vergroten, het lichaam van de penis te verlengen en het vermogen om bloed te ontvangen te vergroten. Bij het ontvangen van meer bloed, wordt de penis groter en dikker.
Wanneer de resultaten
De eerste resultaten kunnen meestal worden opgemerkt na 1 of 2 maanden gebruik van de techniek, en het is mogelijk om een toename in grootte van maximaal 0, 5 cm te identificeren. Na verloop van tijd kan het echter mogelijk zijn om een verandering in de penisomvang van bijvoorbeeld 2 of 3 cm te identificeren.
Stap voor stap om de juiste techniek te doen
Om de juiste Jelqing-techniek te maken en verwondingen aan de penis te voorkomen, moet je 3 verschillende fasen respecteren:
1. Verwarmingsfase
De eerste stap is erg belangrijk omdat het zorgt voor de verhitting van de weefsels van het lichaam van de penis, waardoor het risico op verwonding tijdens de resterende stappen van de techniek wordt verminderd. Enkele manieren om op te warmen zijn onder andere:
- Neem een warme douche;
- Leg een heet kompres of een handdoek op de penis;
- Breng een zak met heet water aan.
Na het opwarmen, moet de penis op een gemiddeld erectieniveau worden geplaatst om meer bloed het lichaam van het orgaan te laten binnendringen. Het ideale niveau is dat de penis rechtop maar niet hard genoeg is om bijvoorbeeld een penetratie te maken.
Daarna kan een beetje smeermiddel worden aangebracht voordat de volgende fase wordt gestart, om de bewegingen van de techniek te vergemakkelijken en minder ongemak te veroorzaken.
2. Fase van de oefeningen
Na het doen van de vorige fase en het bereiken van het juiste erectieniveau, kunt u de oefenfase beginnen, die omvat:
- Houd de basis van de penis vast en wikkel hem met je wijsvinger en duim om het "ok" -symbool te vormen, zoals weergegeven in de afbeelding;
- Druk voorzichtig met je vingers in het lichaam van de penis, zonder pijn te veroorzaken, maar sterk genoeg om het bloed in het lichaam van de penis te houden;
- Schuif langzaam je hand omhoog naar de basis van de eikel, zonder door de eikel te gaan;
- Herhaal de stappen met de andere hand terwijl je de basis van de eikel met de eerste hand blijft vasthouden.
Deze stappen moeten ongeveer 20 keer worden herhaald, vooral bij mannen die met de techniek beginnen.
3. Stretchfase
Deze fase helpt om pijnlijke penisbeleving te voorkomen en ook om de genezing van weefsel uit het orgellichaam te vergemakkelijken. Om dit te doen, moeten kleine cirkelvormige massages worden gedaan op de penis, met de duim en wijsvinger, gedurende ongeveer 1 tot 2 minuten.
Ten slotte kan een warm kompres gedurende 2 tot 5 minuten op de penis worden geplaatst om de bloedcirculatie te vergemakkelijken.
Wanneer moet je de techniek doen?
De Jelqing-techniek moet aanvankelijk 2-3 keer per week worden uitgevoerd, maar de frequentie kan in de loop van de tijd worden verhoogd tot 4 of 5 keer per week.
