Na 7 maanden moeten baby's de hele dag door 3 maaltijden met nieuw voedsel opnemen, zoals een snack met fruit in de ochtend en in de namiddag en een zoute lunch tijdens de lunch.
Elk nieuw voedingsmiddel moet op het menu worden geïntroduceerd met tussenpozen van ongeveer 3 dagen om de identificatie van voedingsmiddelen die allergieën kunnen veroorzaken bij de baby of problemen zoals gas, diarree en obstipatie te vergemakkelijken. Bovendien moet de borstvoeding of het gebruik van zuigelingenvoeding worden gehandhaafd op andere maaltijden van de dag. Zie hoe de voeding zou moeten zijn in elk stadium van het leven van de baby.
Dus, hier zijn 4 recepten die kunnen worden gebruikt bij het aanvullende voeden van de baby op een leeftijd van 7 maanden.
Papaya Sweet Papaya
Snijd een gemiddelde plak papaja papaja of 2 plakjes papaja papaja. Verwijder de zaadjes en schraap de vruchtvlees om de baby te geven, waarbij u voorzichtig moet zijn om grote knobbeltjes of knobbeltjes te vermijden.
Appel en worteltaart
Dit puistje is rijk aan vitamine C en B, antioxidanten en calcium, die belangrijke voedingsstoffen zijn om het immuunsysteem te versterken, bloedarmoede te voorkomen en botten te versterken.
ingrediënten:
- 1/2 kleine wortel
- 1 appel zonder schil
- 200 ml moedermelk of zuigelingenvoeding
Bereidingswijze:
Was de wortel en de appel goed, verwijder de schil en snijd ze in blokjes. Laat dit in de melk op laag vuur koken tot de wortel heel zacht is. Doe het mengsel in een bakvorm, kneed het met een vork en wacht af voordat u het voor de baby serveert.
Aardappel, vlees en broccoli
Het gehakt moet worden gemaakt van magere delen zoals spieren, zacht kussen, hard kussen en filet.
ingrediënten:
- 1 kleine aardappel
- ½ biet
- 1 eetlepel rundergehakt
- 2 eetlepels gehakte broccoli
- 1 theelepel plantaardige olie
- Ui en knoflook op smaak brengen
Bereidingswijze:
Bak in een pan de ui en het rundergehakt in de olie en voeg dan de aardappel en de biet toe. Dek af met gefilterd water en bedek de pan, laat koken totdat alle ingrediënten zeer zacht zijn en met een beetje bouillon. Voeg de broccoli toe en laat nog 5 minuten koken. Haal van het vuur, plaats op een klein bord en kneed alle ingrediënten met een vork, serveer de baby als het warm is.
Little Lady of Mandioquinha
Dit puistje is rijk aan vitamine A, B, E en ijzer, belangrijke voedingsstoffen om de baby, botten en huid tegen te houden en om bloedarmoede te voorkomen.
ingrediënten:
- 1/2 gemiddeld Peru
- 5 laat waterkers achter
- 1 eetlepel gehakte ui
- 1 eetlepel geraspte kippenborst
- ½ eierdooier
- 1 theelepel plantaardige olie
- ½ teentje knoflook
- Bereidingswijze:
Schil de mandioquinha, was goed samen met de waterkersbladeren, snij in blokjes. Snijd in kleine blokjes 1 eetlepel kippenborst en breng alle ingrediënten om te koken met de ui en knoflook gebakken, totdat de mandioquinha erg mals en de kip gaar is geworden.
In een andere pan, leg 1 ei om te koken. Als de maaltijd klaar is, versnippert u de kip en kneedt u alle ingrediënten. Voeg ook de helft van de eierdooier toe om de baby te geven.
Zie meer voorbeelden in babyrecepten van 8 maanden oud.
