Menopauze haarverlies treedt op als gevolg van verminderde oestrogeenproductie door de eierstok, waardoor de collageenspiegel daalt, wat in de eerste plaats verantwoordelijk is voor het gezond houden van het haar.
De beste manier om menopauzale haaruitval te voorkomen, is dus de hormoonvervanging die kan worden gemaakt met de inname van hormonale geneesmiddelen voorgeschreven door de gynaecoloog, zoals Climaderm, of de toepassing van haarverliesscrèmes, zoals Regaine.
5 tips om haaruitval te verslaan
Er zijn enkele tips die haaruitval helpen voorkomen:
- Gebruik shampoos voor verzwakt haar, met polymeren van collageen, die het haar zachter en omvangrijk maken;
- Doe conditioner in het haar en was na een paar minuten, om het haar te beschermen voordat je naar het zwembad of strand gaat;
- Masseer het haar met een mengsel van 10 druppels etherische olie van lavendel en 1 eetlepel avocado-olie, goed wassen dan;
- Eet per dag 1 kastanje uit Pará, want deze bevat selenium dat haar en nagels sterk houdt;
- Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten, calcium en magnesium, zoals rijst, bonen, melk of zeevruchten, omdat ze helpen bij de groei van haarlokken.
Als de vrouw overmatig haaruitval heeft, raadpleeg dan de gynaecoloog of dermatoloog om het probleem te diagnosticeren en de noodzakelijke aanvulling in te stellen.
Hier leest u hoe u een heerlijke vitamine bereidt om het garen te versterken:
Misschien vind je het leuk:
- 7 tips om haar sneller te laten groeien
- Hoe je haar sneller groeit
- Voedingsmiddelen tegen haaruitval
