Overmatige consumptie van voedsel zoals knoflook, vlees en broccoli kan een sterke en slechte geur in het lichaam bevorderen, omdat ze rijk zijn aan stoffen die uiteindelijk samen met het zweet in de huid worden geëlimineerd.
Aan de andere kant helpen voedingsmiddelen zoals kool, spinazie en fruit om het metabolisme te verbeteren, zijn ze gemakkelijk verteerbaar en helpen ze bij het elimineren van stoffen en toxines die de geur van het lichaam kunnen beïnvloeden.
Voedingsmiddelen die de geur van zweet verergeren
De belangrijkste voedingsmiddelen die de geur van zweet verergeren, zijn:
- Knoflook, ui en curry, omdat het kruiden zijn die rijk aan zwavel zijn, de belangrijkste stof die verantwoordelijk is voor de stank in het lichaam;
- Kool, broccoli, bloemkool, omdat het groenten zijn die ook rijk zijn aan zwavel;
- Overmatig vlees, omdat de hoge consumptie van eiwitten de productie van ammoniak verhoogt, stof die de zweetgeur sterker maakt;
- Overmatig melk en kaas, omdat ze ook rijk aan eiwitten zijn en langer nodig hebben om in de darm te worden verteerd, wat de sterke geur in het lichaam kan verhogen.
Bovendien, kleding gemaakt van synthetische stoffen, zoals polyester, bevorderen de ophoping van vocht in de oksels en plooien van het lichaam, het stimuleren van de proliferatie van bacteriën die stinkende stoffen produceren. De beste optie is om kleding gemaakt van katoen te dragen.
Voedingsmiddelen die de geur verbeteren
Aan de andere kant helpen voedingsmiddelen zoals fruit en groenten om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen en het metabolisme te verbeteren, waardoor de productie van zweet en slechte geur wordt verminderd. Daarnaast is het ook nodig om veel water te drinken, zodat het zweet niet te geconcentreerd of sterk ruikt.
Je moet ook de consumptie van voedsel zoals kool, spinazie, rucola en waterkers vergroten, omdat ze rijk zijn aan chlorofyl, een stof die groene kleur geeft aan groenten en een hoge antioxiderende en ontgiftende kracht heeft. Hier leest u hoe u een sap bereidt dat rijk is aan chlorofyl.
Andere tips om de stank te stoppen
Naast voedsel helpen andere voorzorgsmaatregelen, zoals het vermijden van het twee keer dragen van dezelfde kleding, het verwijderen van haar uit de regio's die het meeste zweet gebruiken en het gebruik van deodorants die anti-transpiranten en antibacteriële middelen zijn, ook veel om de slechte geur van het lichaam te verminderen.
In sommige gevallen kan mijn geur echter een verandering in het lichaam zijn, genaamd Bromhidrosis, die zelfs een laserbehandeling of een operatie kan vereisen. Meer informatie over Bromidrose.
Ervoor zorgen dat bacteriën uit de oksels worden verwijderd, is een geweldige manier om de slechte geur van die regio te elimineren. Hier zijn enkele natuurlijke manieren om zich te ontdoen van de populaire 'ceece' van lichaam en kleding in deze video:
-o-que--causas-e-tratamento.jpg)
