WEET OF INTERMITTEREND VASTEN WERKT - DIEET EN VOEDING

Vasten Knipperend: waar is het voor en hoe te doen



Editor'S Choice
Waarvoor wordt kamille gebruikt?
Waarvoor wordt kamille gebruikt?
Intermittent vasten kan de immuniteit helpen verbeteren, ontgifting potentiëren en ook de mentale alertheid en behendigheid verbeteren. Dit type vasten bestaat uit het niet eten van vast voedsel tussen 16 en 32 uur een paar keer per week op een geplande basis, terugkerend naar een gewoon dieet, bij voorkeur op basis van voedsel met weinig suiker en vet.