SOORTEN VET EN BRONNEN IN DE VOEDING - DIEET EN VOEDING

Voedingsmiddelen met veel vet



Editor'S Choice
Welke tests evalueren de lever
Welke tests evalueren de lever
De belangrijkste bronnen van goede vetten in het dieet zijn vis en voedingsmiddelen van plantaardige oorsprong, zoals olijfolie, olijfolie en avocado. Naast het leveren van energie en het beschermen van het hart, zijn deze voedingsmiddelen ook bronnen van vitamine A, D, E en K, belangrijk voor het voorkomen van problemen zoals blindheid, osteoporose en bloeden