Een geweldig huismiddeltje om katers te genezen is door veel water te drinken omdat het gifstoffen uit de weg ruimt en uitdroging tegengaat, waardoor je geen last meer van katertjes hebt, maar om goed te beginnen, is het raadzaam om 1 kopje sterke, suikervrije koffie te drinken.
Water kan ook worden vervangen door kokoswater omdat het natrium en kalium bevat, die helpen bij het reguleren van de chemische reacties van het lichaam, die verloren zijn gegaan door de verschillende uitstapjes naar de badkamer.
Het vermijden van zeer duidelijke plaatsen, niet roken en het niet eten van verwerkt, vettig of geïndustrialiseerd voedsel zijn andere zeer belangrijke tips voor het genezen van een kater.
1. Gemberthee
Gemberthee is een uitstekend huismiddeltje om kater te genezen, omdat het de eigenschap heeft sneller alcohol te verwijderen uit het lichaam.
ingrediënten
- 10 gram verse gember
- 3 kopjes (750) ml water
Wijze van voorbereiding
Snijd de gember in kleinere stukjes en doe in een pan samen met het water en kook gedurende 15 minuten. Na lauwwarm, zeef, zoet met honing en drink geleidelijk gedurende de dag na de dronkenschap.
Gember heeft een ontstekingsremmende en ontgiftende werking en is daarom zeer effectief in het elimineren van alcohol uit het lichaam, waardoor de kater sneller geneest.
2. honing
Katerhoning gebruiken is een zeer effectieve manier om ongemak te verminderen. Neem elke dag 2 eetlepels honing op de dag van de kater.
Deze uitstekende en natuurlijke huisremedie werkt ongeacht de drank die de kater veroorzaakte, omdat de natuurlijke suiker van honing en de antitoxische eigenschappen het lichaam helpen te herstellen en te ontgiften.
3. Perensap
Het drinken van minstens 220 ml Aziatisch perensap of 2 fruit net voordat je alcohol gaat drinken is een uitstekende strategie om de volgende dag de kater te vermijden.
Dit effect is te wijten aan de grote hoeveelheid water, suiker en vezels van de Aziatische peer die het vermogen heeft om het proces van alcoholeliminatie in het lichaam te versnellen, waardoor katerymptomen zoals geheugenverlies, gevoeligheid voor licht of gebrek aan concentratie worden voorkomen.
4. Citrusvruchtensap
Dit sap van citrusvruchten om kater te genezen is een uitstekende remedie voor thuis, omdat het rijk is aan vitamines en mineralen die verloren gaan tijdens de overmatige consumptie van alcohol.
ingrediënten
- 2 sinaasappels
- ¼ meloen
- ¼ ananas
- 1 kiwi
Wijze van voorbereiding
Geef alle ingrediënten gewoon door de centrifuge en drink dit sap kort daarna en drink meerdere keren per dag. De effectiviteit van dit huisremedie tegen kater is te wijten aan de eigenschappen en voedingsstoffen van deze vruchten, vooral de bromelaïne die aanwezig is in ananas, die de maag kalmeert, vitamine C aanwezig in sinaasappels, en het herstel van lichaamsvloeistoffen die wordt uitgevoerd door meloen.
5. Tomatensap
Tomatensap is ook een goede keuze voor iedereen die van de kater af wil, omdat het een voedingsstof heeft die lycopeen wordt genoemd en die een effectieve werking op de lever heeft, waardoor de symptomen van een kater afnemen.
ingrediënten
- 4 grote rijpe tomaten
- 2 eetlepels peterselie of bieslook
- 1 laurierblad
- Zout naar smaak
Wijze van voorbereiding
Versla alles in de blender en voeg wat ijswater en ijsblokjes toe. Neem de remedie thuis bij voorkeur in vasten.
Om de behandeling nog effectiever te maken, moet u uw lichaam goed hydrateren door de hele dag door veel vocht te drinken, een dieet te hebben dat rijk is aan fruit en groenten en waar mogelijk te rusten.
6. Yoghurt met grapefruit
Een andere mogelijkheid is om een vitamine van grapefruit met yoghurt te nemen omdat het eigenschappen bevat die de werking van de lever ten goede komen, waarbij de eliminatie van toxische stoffen wordt bevorderd.
ingrediënten
- 2 grapefruit
- 1 glas natuurlijke yoghurt (180g)
- 1/2 glas bruisend water
Wijze van voorbereiding
Klop de grapefruit en yoghurt in de blender en voeg het bruisende water toe. Consumeer 2 keer per dag voor een sneller effect.
Bekijk in deze video wat je nog meer kunt doen om de snelle kater te genezen:
