Handenwassen wordt beschouwd als een elementaire, maar uiterst belangrijke zorg om de overdracht van ziekten te voorkomen, vooral na in een zwaar vervuilde omgeving te zijn geweest, zoals een openbaar toilet of ziekenhuis.
Daarom is het erg belangrijk om uw handen goed te wassen om virussen en bacteriën die op de huid aanwezig kunnen zijn te verwijderen en infecties in het lichaam te veroorzaken. Zie andere zorg die nodig is om de schoolbadkamer, het hotel of werk te gebruiken zonder ziek te worden.
Om je handen goed te wassen, volg je de stappen in deze video:
8 stappen om je handen goed te wassen
Dus, de 8 belangrijkste stappen die u moet nemen om uw handen te wassen zijn:
- Doe zeep en schoon water in je handen;
- Wrijf over de palm van elke hand;
- Wrijf de toppen van je vingers in de palm van je andere hand;
- Wrijf tussen de vingers van elke hand;
- Wrijf de duim van elke hand;
- Was de achterkant van elke hand;
- Was de manchetten van beide handen;
- Droog af met een schone handdoek of papieren handdoek.
Een goede tip aan het einde van het wassen van de handen is om de papieren handdoek te gebruiken die wordt gebruikt om de kraan te sluiten en om opnieuw bacteriën die op de tap zijn achtergebleven te vermijden bij het openen van het water.
Wanneer was je je handen
Je moet je handen minstens 3 keer per dag wassen, maar je moet ook altijd wassen na gebruik van de badkamer en voor het eten omdat dit ziekten zoals gastro-enteritis voorkomt die worden veroorzaakt door virussen die gemakkelijk van de ene persoon naar de andere gaan door besmetting fecaal-orale route.
Om uzelf en anderen te beschermen, is het dus belangrijk om uw handen te wassen:
- Bij het bereiden van rauw voedsel zoals salade of sushi ;
- Na het niezen, hoesten of rinkelen in de neus;
- Na het aanraken van dieren of hun afval;
- Na het roeren te hebben geroerd;
- Voor na het veranderen van de luier van de baby of bedlegerige;
- Voor en na het bezoeken van een zieke;
- Voor en na het aanraken van wonden en
- Wanneer de handen ogenschijnlijk vies zijn.
Handwassen is met name geschikt voor degenen die voor baby's, bedlegerige mensen of het immuunsysteem verzwakt door AIDS of kankerbehandeling, omdat deze mensen een groter risico lopen om ziek te worden, en het is moeilijker om te herstellen.
Welk type zeep moet worden gebruikt
De beste zeep voor dagelijks handenwassen, thuis, op school of op het werk, is de gewone zeep. Antibacteriële zepen zijn gereserveerd voor gebruik in klinieken en ziekenhuizen of voor de zorg voor iemand met een geïnfecteerde wond, zoals doorligwonden, wat veelvoorkomende wonden zijn bij bedvrouwen.
Bekijk het recept en leer hoe je vloeibare zeep maakt met behulp van barzeep.
Gelalcohol en desinfectiemiddelen zijn niet de beste opties om handen dagelijks te desinfecteren, maar in elk geval kan het nuttig zijn om een klein pakje alcoholgel of antiseptische gel in de zak te hebben om het toilet te reinigen gebruik op school of op het werk, bijvoorbeeld voordat u gaat zitten.
