Zwemmen voor baby's wordt aanbevolen voor baby's vanaf de leeftijd van 6 maanden, omdat de baby na zes maanden al de meeste vaccins heeft gebruikt, meer is ontwikkeld en klaar is voor lichamelijke activiteit en ook omdat vóór deze leeftijd de ontsteking van het oor meer is. frequent.
Ouders moeten echter naar de kinderarts gaan om te beoordelen of de baby naar zwemlessen kan gaan, omdat hij ademhalingsproblemen of huidproblemen heeft die bij zwemmen kunnen verergeren.
Daarnaast is het belangrijk dat ouders een zwembad kiezen dat goede omstandigheden biedt om te veranderen en de baby voorbereiden op lessen en om te controleren of het chloor pH 7, neutraal is en of het water de ideale temperatuur heeft, die tussen 27 en 29ºC ligt .
De 7 goede redenen om je baby in te zwemmen zijn:
- Verbetert de motorische coördinatie van de baby;
- Stimuleert de eetlust;
- Het verhoogt de affectieve band tussen de ouders en de baby;
- Voorkomt enkele luchtwegaandoeningen;
- Helpt baby kruipen, zitten of lopen gemakkelijker;
- Helpt de baby beter te slapen;
- Het helpt bij de ademhalings- en spierweerstand van de baby.
Bovendien ontspant het zwembad de baby omdat het zwembad zich herinnert wanneer de baby zich in de buik van de moeder bevond.
De zwemlessen moeten worden begeleid door een gespecialiseerde leraar en door de ouders. De eerste les duurt ongeveer 10-15 minuten en neemt dan toe tot 30 minuten. Klassen moeten niet langer dan 30 minuten duren, omdat het temperatuurregulatiesysteem van de baby nog steeds niet goed is ontwikkeld en de aandachtsspanne nog steeds minimaal is.
Meer informatie over andere gezondheidsvoordelen van zwemmen.
Tips voor babyzwemmen
Bij babyzwemmen wordt aanbevolen dat de baby speciale luiers draagt die niet opzwellen of in het water lekken, waardoor bewegingen worden vergemakkelijkt, maar deze zijn niet verplicht. Bovendien mag de baby niet tot 1 uur voor het zwemmen worden gevoerd en mag hij niet naar zwemlessen gaan wanneer hij ziek is of verkouden.
De baby kan in het zwembad duiken met de aanwezigheid van de leraar, maar pas na 1 maand zwemlessen en zwembril worden alleen aanbevolen vanaf 3 jaar.
Het gebruik van oordopjes kan echo's veroorzaken en de baby bang maken. Wees voorzichtig.
Het is normaal dat de baby bang wordt in de eerste klas. Om hem te helpen, kunnen ouders tijdens het baden met de baby spelen, zodat hij aan het water went.
