Deze zelfgemaakte hoestsiroop met catarre is een geweldige remedie voor thuis omdat het slijmoplossende eigenschappen heeft die de secreties in de luchtwegen helpen elimineren en de hoest binnen een paar dagen oplossen.
Als er echter naast hoesten koorts, malaise, groen slijm of kortademigheid is, kan dit wijzen op acute bronchitis of longontsteking en daarom is een medische afspraak aangewezen. Hier leest u hoe u twee geweldige recepten kunt bereiden.
Tuinkersiroop met honing
I ngrediënten
- honing
- 1 bos waterkers
- sap van 1 citroen
Wijze van voorbereiding
Laat de centrifuge 1 bos verse waterkers over en meng met dit pure sap van de tuinkers dezelfde hoeveelheid honing en het sap van 1 citroen. Breng het mengsel vervolgens op een laag vuur aan tot het verdikt tot een consistentie vergelijkbaar met gecondenseerde melk.
Het wordt aanbevolen om 1 eetlepel van deze siroop 3 tot 4 keer per dag te nemen.
Venkel siroop
Zelfgemaakte hoestsiroop met anijszaad is ook een goede remedie tegen hoesten, omdat het is gemaakt met medicinale planten die slijmoplossend zijn.
ingrediënten
- 500 ml water
- 1 eetlepel venkelzaad
- 1 eetlepel gedroogde zoethoutwortel
- 1 eetlepel gedroogde tijm
- 250 ml honing
Wijze van voorbereiding
Doe het water, anijs en zoethout in een pan en laat het 15 minuten koken. Verwijder vervolgens deze infusie van het vuur en voeg de tijm toe en laat hem afgedekt rusten tot hij afgekoeld is. Voeg vervolgens de honing toe en voeg deze toe en verwarm op een laag vuur, onder voortdurend roeren tot een homogeen mengsel is verkregen.
Het kan worden ingenomen wanneer dat nodig is en kan maximaal 3 maanden in de koelkast worden bewaard in een goed afgesloten glazen fles.
Leer hoe je andere hoestrecepten kunt bereiden in de volgende video:
Andere nuttige tips om hoest te bestrijden zijn om tocht te vermijden en de keel vochtig te houden door een paar keer per dag kleine slokjes water in te nemen. Inademing met 1 liter kokend water en 1 druppel majoraan, tijm of gember etherische olie helpt ook om de neus te ontlasten. De laatste geneeskrachtige planten kunnen ook op dezelfde manier worden gebruikt voor badderen, ook voor kinderen en baby's.
Meer informatie over andere recepten om dit symptoom te beheersen:
- Hoestuienstroop met catarre
- Hoestapotheekstroop
