Uiensiroop is een uitstekende, zelfgekookte hoestverlichtende optie omdat het slijmoplossende eigenschappen heeft die helpen de luchtwegen te ontlasten, waardoor snellere hoest en catarre wordt geëlimineerd.
Deze uisiroop kan thuis worden bereid, is nuttig tegen griep en wordt gekoeld bij volwassenen en kinderen, maar wordt niet aanbevolen voor zuigelingen en kinderen jonger dan 1 jaar, vanwege de contra-indicatie van honing in dat stadium.
Honing is geïndiceerd omdat het wordt beschouwd als antiseptisch, antioxidant slijmoplossend en kalmerend. Het helpt zelfs om het natuurlijke afweersysteem van het lichaam te versterken door virussen en bacteriën te bestrijden. De ui bevat al quercetine, wat helpt om verkoudheid, verkoudheid, tonsillitis en hoest, astma en allergieën te bestrijden, natuurlijk. Samen helpen deze ingrediënten om slijm te elimineren en de persoon om sneller te herstellen.
Uisiroop met honing en citroen
Optie 1:
ingrediënten
- 3 uien
- ongeveer 3 eetlepels honing
- sap van 3 citroenen
Wijze van voorbereiding
Rasp de ui of plaats de ui in een keukenmachine om alleen het losse water uit de ui te verwijderen. De hoeveelheid honing die moet worden gebruikt, moet exact gelijk zijn aan de hoeveelheid water die uit de ui komt. Voeg vervolgens de citroen toe en laat deze ongeveer 2 uur in een afgesloten glazen pot rusten.
Optie 2:
ingrediënten
- 1 grote ui
- 2 eetlepels honing
- 1 glas water
Wijze van voorbereiding
Snijd de ui in 4 delen en plaats de ui samen met het water op laag vuur. Laat de ui na het koken ongeveer 1 uur rusten, goed afgesloten. Dan moet je het water van de ui persen en de honing toevoegen, goed mengen. Bewaren in een goed gesloten glazen container.
Hoe te nemen
Kinderen moeten overdag 2 eetlepels siroop innemen, terwijl volwassenen 4 eetlepels dessert moeten nemen. Het kan elke dag gedurende 7 tot 10 dagen worden ingenomen.
Leer hoe je siropen, theeën en sappen kunt bereiden die zeer effectief zijn bij hoestbuien voor volwassenen en kinderen in de volgende video:
Als slijmhoest ernstig is
Hoesten is een weerspiegeling van het lichaam dat wordt gebruikt om de luchtwegen te reinigen, en slijm is ook een verdedigingsmiddel dat virussen uit het lichaam moet verdrijven. Aldus moet slijmhoest niet worden gezien als een ziekte, maar als een natuurlijke reactie van het organisme in de poging om een micro-organisme dat in het ademhalingssysteem aanwezig is te elimineren.
Dus het geheim om hoest en catarre te elimineren is om het lichaam te helpen virussen en andere micro-organismen te bestrijden die dit ongemak veroorzaken. Dit kan worden gedaan door het immuunsysteem te versterken door middel van gezond eten, dat vitamines en mineralen bevat, belangrijk bij het herstel, zoals vitamine A, C en E, bijvoorbeeld. Fruit, groenten en peulvruchten zijn geïndiceerd, maar het is ook belangrijk om voldoende vocht te drinken om het slijm te fluïdiseren, zodat het gemakkelijker wordt geëlimineerd.
Koorts is een waarschuwing dat het lichaam worstelt om de indringers te bevechten, maar wanneer het te hoog is, veroorzaakt het malaise en kan het andere complicaties veroorzaken. Een kleine verhoging van de lichaamstemperatuur activeert verder het immuunsysteem en helpt de proliferatie van micro-organismen te voorkomen. Het is dus alleen nodig om de koorts te verlagen wanneer deze boven de 38ºC is gemeten in de oksel.
In geval van koorts boven 38 ° C moet een arts worden geraadpleegd omdat de griep of verkoudheid is verslechterd, waarbij een luchtweginfectie is begonnen, waarvoor mogelijk antibiotica moeten worden gebruikt. In dat geval zijn de huismiddeltjes niet voldoende voor de persoon om herstellen.
