BEKIJK DE VERSCHILLEN TUSSEN DE SOORTEN VEGETARISME - DIEET EN VOEDING

Leer de voordelen en nadelen van een vegetariër zijn



Editor'S Choice
Begrijp wanneer de griep longontsteking kan veroorzaken
Begrijp wanneer de griep longontsteking kan veroorzaken
Omdat het rijk is aan vezels, granen, fruit en groenten, biedt vegetarisch eten voordelen, zoals het verlagen van het risico op hart- en vaatziekten, kanker en het helpen controleren van gewicht en darmtransit, evenals het beschermen van dierenleven. Echter, net als elk dieet, wanneer voedsel niet goed gemaakt is of wanneer het te beperkt is in de variëteit van voedsel, kan de vegetarische levensstijl nadelen met zich meebrengen als verhoogd risico op problemen zoals bloedarmoede, osteoporose en obstipatie.