Een goede thuisremedie voor diabetes is de dagelijkse consumptie van passievrucht schilmeel, lijnzaad of haver, en neem glucose-werkende theeën, zoals fenegriek en klis, evenals knoflook-extract, omdat deze kruiden helpen om de hoeveelheid suiker in het bloed te regelen.
Op deze manier zijn deze huismiddeltjes een geweldige manier om de door de arts aanbevolen behandeling aan te vullen en moeten ze deel uitmaken van een uitgebalanceerd dieet met weinig koolhydraten. Leer hoe je een dieet kunt maken om diabetes onder controle te houden.
1. Passievruchtenmaaltijd
Een goed huismiddeltje voor diabetes met passievrucht is het dagelijks consumeren van de passievruchtschilmaaltijd omdat het rijk is aan pectine, een soort oplosbare vezels die de opname van glucose in het bloed verminderen en zeer nuttig is bij de behandeling van diabetes.
ingrediënten
- 1 passievrucht
Wijze van voorbereiding
Open de passievrucht, verwijder het sap en de zaden, laat alleen de schillen en breng de schillen naar de oven, totdat ze droog zijn. Verwijder met behulp van een mes de buitenkant van de schil en sla het witte deel in de blender tot het poeder vormt. Bewaar passievruchtschilpoeder in een droge, schone, afgesloten bak weg van het licht. Consumeer 2 scheppen per dag, in vloeistoffen of bij maaltijden.
2. Gebruik haver of gemalen lijnzaad
Het toevoegen van 1 eetlepel hele haver of gemalen vlas bij alle maaltijden is ook een goede manier om de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Voeg eenvoudig de hele haver of gemalen lijnzaad in de soep, de yoghurt, de fruitsalade, de bonen of in het brood met kaas op de plaat toe, bijvoorbeeld.
Op deze manier bereikt de suiker die aanwezig is in het voedsel de cellen op een mildere manier, waardoor de pieken van glycemie worden vermeden. Dit helpt zelfs om gewicht te verliezen en de darm te ontspannen, omdat hele haver rijk aan vezels is.
3. Fenegriek thee
Het is aangetoond dat fenegriek ( Trigonella foenum-graecum ) de bloedsuikerspiegel kan verlagen omdat het verbindingen bevat zoals 4-hydroxy isoleucine, trigonelline, galactomannan en trigonosiden, die helpen bij het reguleren van de bloedglucose.
ingrediënten
- 1 kop water
- 2 theelepels fenegriek
Hoe te gebruiken
Doe het water en de bladeren in een kopje en laat 3 uur staan, kook dan de ingrediënten, zeef en drink ze 3x daags warm.
4. Knoflook extract
Het gebruik van het knoflookextract, wetenschappelijk Allium sativum genaamd, is een goede natuurlijke behandeling voor het beheersen van diabetes. Knoflookextract vermindert het totale cholesterol en LDL en heeft voordelen bij de glycemische controle. Het wordt daarom aanbevolen om 200 en 400 mg kg lichaamsgewicht te nemen als aanvulling op voedsel en het gebruik van orale antidiabetica.
5. Klisthee
Burdock-thee ( Arctium lappa) heeft ook een hypoglycemisch effect en is nuttig bij de bestrijding van type 2-diabetes.
ingrediënten
- 1 liter water
- 20 g gedroogde klisblaadjes
Hoe te doen
Kook 1 liter water en voeg 1 eetlepel gehakte klitblaadjes toe. Bedek en laat 10 minuten staan of zachtjes. Ten slotte is het noodzakelijk om het mengsel te belasten en het overdag beetje bij beetje te drinken.