OEFENINGEN VOOR POST-KEIZERSNEDEN - ZWANGERSCHAP

Oefeningen voor post-keizersneden



Editor'S Choice
3 stappen naar uitstel van uitstel
3 stappen naar uitstel van uitstel
De post-keizersneden oefeningen dienen om de buik te versterken en slappe buik te bestrijden. Ze kunnen ongeveer 6 weken na de levering van een keizersnede worden gestart, omdat de arts de oefeningen heeft vrijgegeven en de genezing goed is. Postpartum-oefeningen moeten langzaam en geleidelijk worden gestart en er zijn enkele sportscholen waar de klas kan worden vergezeld door de baby