Een uitstekend huismiddeltje voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap is de aardbei, omdat het helpt om de symptomen van bloedarmoede te verminderen. Een ander goed huisremedie is bietensap.
Aardbeien sap voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap
Aardbeiensap is een nuttige remedie voor bloedarmoede in de zwangerschap, omdat aardbeien een rijke bron van ijzer zijn, die helpen de bloedproductie te verhogen en vermoeidheid te voorkomen.
ingrediënten
- 5 aardbeien
- 1/2 kop water
Wijze van voorbereiding
Doe de ingrediënten in een blender en klop tot het mengsel homogeen is. Neem minstens 3 keer per week 1 kopje sap. Een goede tip is om na de maaltijd vers fruit te eten.
Biet en wortelsap voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap
Bietensap en wortel voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap is een geweldige manier om de behandeling van de ziekte aan te vullen, omdat de biet goed is voor het aanvullen van het ijzer en de wortel vitamine A bevat die helpt bij de ontwikkeling van de foetus.
ingrediënten
- 1 biet
- 1 wortel
Wijze van voorbereiding
Plaats de bieten en wortel om de centrifuge te kloppen en neem 15 minuten voor de lunch 200 ml sap. Er kan een beetje water worden toegevoegd als het mengsel dik wordt.
Brandnetelsap voor bloedarmoede tijdens de zwangerschap
Een ander goed medicijn tegen bloedarmoede is brandnetelsap omdat de plant te veel ijzer in de bladeren en vitamine C in de wortel heeft, waardoor de opname van ijzer wordt vergemakkelijkt, zwakte wordt geëlimineerd en het welzijn toeneemt.
ingrediënten
- 20 g brandnetel
- 1 liter water
Wijze van voorbereiding
Klop de brandnetel samen met het water in de blender en neem tot 3 kopjes per dag.
Handige links:
- Sap voor bloedarmoede
- Symptomen van bloedarmoede
.png)
