TRAPLOPEN: VOORDELEN EN WANNEER HET SLECHT GAAT - GESCHIKTHEID

Klim de trappen op en vecht tegen cellulitis



Editor'S Choice
Waarvoor wordt kamille gebruikt?
Waarvoor wordt kamille gebruikt?
Traplopen is een goede oefening om af te vallen, je benen te strelen en cellulitis te bestrijden. Dit type fysieke activiteit verbrandt calorieën, omdat het een goede oefening is om vet te verbranden en tegelijkertijd de dijen en de billen te versterken. Als u echter veilig de trap op moet, moet u een wandel- of hardloopschoen dragen omdat deze een goede demping in de zool heeft en comfortabele kleding draagt, naast dat deze niet te zwaar is, en geen tas draagt ​​die het lichaam niet hoeft te doen. mee