Een letsel aan de kniebanden is een potentieel ernstige noodsituatie die, als ze niet wordt behandeld, onaangename gevolgen kan hebben.
De kniegewrichten dienen om stabiliteit te geven aan dit gewricht, dus wanneer een van de ligamenten wordt gebroken of aangetast, wordt de knie onstabiel en veroorzaakt veel pijn.
Meestal wordt een blessure aan de kniebanden veroorzaakt door een grote plotselinge inspanning. Behandeling voor een dergelijke blessure is vaak chirurgisch, gevolgd door een paar maanden fysiotherapie en rust, maar in eerste instantie kan het nodig zijn om een kniebrace te gebruiken om kniebewegingen te voorkomen.
Fysiotherapeutische behandeling voor de knie
De fysiotherapeutische behandeling voor knie-revalidatie moet worden gekozen door de fysiotherapeut zelf die het individu zal behandelen. Sommige technieken die hij kan gebruiken zijn:
- Laser: pijn verminderen en genezing vergemakkelijken;
- IJs: om zwelling te verminderen en de plaats voor diepe transversale massage te verdoven;
- Handmatige gezamenlijke mobilisatie: smeer het gewricht, verleen bewegingsbereik en laat verklevingen vrij;
- Mobilisatie van de patella: om de knieflexie te verhogen;
- Knie tractie: om de ruimte tussen de delen te vergroten;
- Russische stroom: om de anterieure en posterieure dijspiertonus te verbeteren;
- Thera-band oefeningen: voor algemene krachttoename met dij- en beenspieren;
- Proprioceptie-oefeningen met open en gesloten ogen.
Tijdens fysiotherapeutische behandeling voor het herstel van de kniebanden is het normaal voor sommige andere situaties, zoals tendinitis, moeite met buigen en strekken van de been- en spierzwakte, die ook tegelijkertijd moeten worden behandeld.
Mediaal of lateraal collateraal ligament
Behandeling voor reparatie van mediale of laterale collaterale ligamenten kan worden uitgevoerd met fysiotherapie en hoeft zelden te worden geopereerd. Fysiotherapie moet kort na de diagnose worden gestart en kan het gebruik van door de fysiotherapeut voorgeschreven apparaten en oefeningen omvatten.
Om het herstel te versnellen, kan het nodig zijn om twee keer per dag ongeveer 15 minuten lang een ijspakking precies op de plaats van de verwonding te gebruiken en een kniebrace te gebruiken om de knie te beschermen tegen eventuele complicaties.
In de kliniek kan de fysiotherapeut apparaten gebruiken zoals spanning, echografie, laser, naast rekoefeningen en spierversterking. Een operatie kan aangewezen zijn als het ligament volledig was gescheurd, wat een graad 3-letsel bij atleten aantoont.
Meer informatie over Fysiotherapie voor breuk van de voorste kruisband.
Voorste of achterste kruisband
Behandeling voor letsels aan de voorste of achterste kruisbandverwondingen kan fysiotherapiesessies omvatten of, in sommige gevallen, ligamentreconstructiechirurgie, wat met name wordt aangegeven wanneer de knie erg onstabiel is of de patiënt een atleet is.
Fysiotherapie-apparatuur kan nuttig zijn om genezing en pijnbestrijding mogelijk te maken, maar het versterken van de dijspieren en de achterkant van het been zijn erg belangrijk om het herstel te versnellen.
Tekenen van beter en slechter
Tekenen van verbetering zijn verminderde pijn, zwelling en het vermogen om te lopen en te bewegen zonder pijn of mank te lopen, terwijl de tekenen van verslechtering precies het tegenovergestelde zijn.
Complicaties van knieblessures
De belangrijkste complicatie van letsels aan de knieband is het verhoogde risico op knieschade aan de meniscus, constante pijn en permanente instabiliteit van de knie, wat met de aangegeven behandeling kan worden vermeden. Hier leest u hoe u een meniscus letsel kunt identificeren en behandelen.
Zie ook:
- Wat te doen als je knie opgezwollen is
- 5 tips om kniepijn te verlichten
Proprioceptieoefeningen voor knieherstel
