Een uitstekend huisremedie voor het behandelen van heesheid is oregano-thee omdat het de keel helpt verwijderen, maar het braambessensap is ook geweldig omdat het ontstekingsremmend is en dus helpt bij de behandeling.
Oreganthee tegen heesheid
Een goed huismiddeltje voor heesheid met oregano is de thee van deze plant omdat het eigenschappen heeft die helpen de keel te reinigen.
ingrediënten
- 3 verse bladeren van oregano
- 1 citroen
- 500 ml kokend water
- honing naar smaak
Wijze van voorbereiding
Voeg de oreganoblaadjes toe in een pan, bedek met kokend water en laat 20 minuten staan. Voeg dan het sap van 1 citroen toe en verzacht het met honing naar smaak. Drink gedurende de dag in kleine hoeveelheden.
Blackberry-sap tegen heesheid
Een geweldig huisremedie voor heesheid met bramen is het sap. Blackberry heeft ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen in de stembanden en de keel helpen behandelen, een factor die een schorre stem kan veroorzaken.
ingrediënten
- 100 g blackberry
- 1 kop water
- Honing naar smaak
Wijze van voorbereiding
Was de vruchten goed en klop ze in de blender samen met het water, totdat het sap zich vormt. Breng het sap dan naar het vuur om het te verwarmen en te verzoeten met honing naar smaak. Neem het sap voor het slapengaan warm en ongekookt.
Als de heesheid niet gerelateerd is aan verkoudheid of ontsteking van de keel, wordt een medische raadpleging aanbevolen voor een betere evaluatie.
Tips om sneller te herstellen
Enkele tips om stemproblemen te voorkomen zijn:
- Slaap lekker
- Handhaaf een goede houding bij het spreken en zingen
- Zorg voor goede voeding door goed te kauwen
- Drink dagelijks twee liter water
- Spreek moeiteloos of zonder vermoeiend
- Neem geen melk of melkproducten, alcohol of gas in voordat u gaat praten
- Niet ophoesten, gillen of hardop lachen
Door deze zorg te nemen, neemt de kans op heesheid af, neemt het individu af en zorgt het individu voor een goede stem gedurende het hele leven.
