De verstopte neus tijdens de zwangerschap is normaal als gevolg van de toename van oestrogeen en het bloedvolume waardoor de aderen van de neus opzwellen en dat er meer slijmproductie plaatsvindt, waardoor de neus verstopt raakt.
Een verstopte neus is niet schadelijk voor een baby, en hoewel hij al vanaf het begin van de zwangerschap aanwezig kan zijn, heeft hij de neiging om te verergeren in het derde trimester van de zwangerschap en na de bevalling over te gaan.
De verstopte neus tijdens de zwangerschap, ook wel bekend als gestationele rhinitis, kan worden verwijderd met enkele zelfgemaakte, natuurlijke maatregelen zoals het nemen van een warm bad, het spoelen van de neus met een zoutoplossing of het inademen van waterdamp. Neussprays, zoals Sorine of Neosoro, mogen alleen onder begeleiding van de verloskundige worden gebruikt vanwege het risico dat ze de baby kunnen schaden.
Wat te doen bij een verstopte neus tijdens de zwangerschap
Sommige natuurlijke en huisremedies voor het ontstoppen van de verstopte neus tijdens zwangerschap omvatten:
- Neem een bad met warm water, blaas en was je neus tijdens het bad;
- Was de neus met zoutoplossing, met behulp van een nasale scrubber die kan worden gekocht in apotheken of drogisterijen;
- Maak inademing van waterdamp met behulp van een kom met warm water;
- Drink ongeveer 1, 5 liter water per dag;
- Verhoog de consumptie van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C om het immuunsysteem te versterken, zoals guave, broccoli, sinaasappel of aardbei;
- Leg meerdere kussens of een opvulring op het bed om uw hoofd hoger te houden tijdens het liggen.
Maak kennis met andere opties om de neus schoon te maken door onze video te bekijken met recepten van huismiddeltjes:
Neussprays, zoals Sorine of Neosoro, mogen alleen in het laatste geval en onder begeleiding van de gynaecoloog die de zwangerschap vergezelt, worden gebruikt.
Wat te gebruiken voor verstopte neus tijdens de zwangerschap
De zwangere vrouw met een verstopte neus kan een luchtbevochtiger gebruiken omdat deze de luchtvochtigheid verhoogt, de ademhaling vergemakkelijkt en de neus helpt ontstoppen. Een zelfgemaakte optie om de lucht te bevochtigen is om een kom warm water of een natte handdoek in de slaapkamer of woonkamer te plaatsen.
De zwangere vrouw kan ook een zoutoplossing inhaleren met behulp van een inhalator om de luchtwegen te bevochtigen en daardoor de neus te ontstoppen.
Om een inhalator te gebruiken, plaatst u eenvoudig zoutoplossing in de container, plaatst u de slang of draad in de container, zet u de inhalator aan en plaatst u het masker op het gezicht dat goed over de neus en mond moet passen.
Bekijk enkele technieken om dit ongemak te verlichten: hoe de neus ontstoppen.
