Verkoudheidssymptomen beginnen zich ongeveer 2 tot 3 dagen na het in contact komen met verkoudheid te voelen of na blootstelling aan factoren die de kans op griep verhogen, zoals kou en vervuiling, bijvoorbeeld.
De belangrijkste symptomen van griep zijn:
- Koorts, meestal tussen 38 en 40ºC;
- rillingen;
- hoofdpijn;
- Hoesten, niezen en loopneus;
- Keelpijn;
- Spierpijn, vooral in de rug en benen;
- Verlies van eetlust en vermoeidheid.
Gewoonlijk verschijnen deze symptomen plotseling en duren ze gewoonlijk 2 tot 7 dagen. Over het algemeen duurt de koorts ongeveer 3 dagen, terwijl de andere symptomen verdwijnen 3 dagen nadat de koorts afneemt.
Hoe griep genezen
Om te genezen van een ernstige griep, is het belangrijk om te rusten, medicijnen te nemen om pijn en koorts te verlichten, zoals Paracetamol en Ibuprofen, en de symptomen te behandelen.
Verstopte neus en loopneus
Om de ademhaling te verbeteren, kunt u de inhalatie van kokende waterdamp of de aerosol gebruiken, naast het wassen van uw neus met serum of zeewater, te koop in de apotheek.
hoesten
Om hoest en afscheiding te verbeteren, moet u veel water drinken en zelfgemaakte keel-verzachtende remedies gebruiken, zoals honing met citroen, kaneelthee en kruidnagel en brandnetel thee.
koorts
Om de koorts te verminderen, moet u antipyretische medicijnen nemen, een licht koud bad nemen en natte doeken op het voorhoofd en de oksels leggen om de lichaamstemperatuur te helpen regelen.
Hoofdpijn en spieren
Om de hoofdpijn te verlichten, moet men rusten op een rustige, donkere plaats, kamille-thee nemen en een vochtige doek op het voorhoofd leggen.
Griep bij zwangere vrouwen, kinderen en ouderen
Griep bij zwangere vrouwen, kinderen en ouderen kan sterkere symptomen veroorzaken en kan ook leiden tot braken en diarree, omdat deze groepen het zwakste immuunsysteem hebben, waardoor het lichaam gevoeliger wordt.
Daarom is het, in aanvulling op het volgen van de zelfgemaakte tips om de symptomen te verlichten, in deze gevallen om naar de dokter te gaan en alleen medicijnen te nemen volgens medische richtlijnen, niet om de baby te schaden of de ziekte te verergeren. Hier leest u hoe u de griep in de zwangerschap kunt behandelen.
Verschil tussen griep en verkoudheid
In tegenstelling tot de griep veroorzaakt de kou geen koorts en meestal geen complicaties zoals diarree, hevige hoofdpijn en ademhalingsmoeilijkheden.
Over het algemeen duurt de verkoudheid ongeveer 5 dagen, maar in sommige gevallen kunnen de symptomen van loopneus, niezen en hoesten maximaal 2 weken duren.
Verschil tussen griep, dengue en zika
Het belangrijkste verschil is dat knokkelkoorts en zika naast de gebruikelijke griepsymptomen ook een jeukende lichaam en rode vlekken op de huid veroorzaken. De zika duurt ongeveer 7 dagen om te verdwijnen, terwijl de symptomen van dengue sterker zijn en alleen verbeteren na ongeveer 7 tot 15 dagen. Om te weten hoe te differentiëren, zie ook wat de symptomen zijn van de Mexicaanse griep.
Wanneer naar de dokter te gaan
Hoewel het niet nodig is om naar de dokter te gaan om de griep te genezen, is het raadzaam om een huisarts te raadplegen wanneer:
- De griep duurt meer dan 3 dagen om te verbeteren;
- De symptomen verslechteren in de loop van de dag, eerder dan te verbeteren;
- Andere symptomen zijn pijn op de borst, nachtelijk zweten, koorts boven 40 ° C of hoesten met groenachtig slijm.
Bovendien moeten kinderen, ouderen en patiënten met risicofactoren, zoals astma en andere typen ademhalingsproblemen, elk jaar tegen influenza worden ingeënt.
Om te weten of de griepafscheiding zorgwekkend is of niet, kijk dan wat elke kleur van het slijm betekent.
