Naast het bieden van een gevoel van welzijn kan muziek die wordt gebruikt als therapie gezondheidsvoordelen bieden, zoals verbetering van de stemming, concentratie en logisch redeneren. Muziektherapie is een goede optie voor kinderen om zich beter te ontwikkelen, een groter leervermogen te hebben, maar kan ook worden gebruikt in bedrijven of als een optie voor persoonlijke groei.
Muziektherapie is een soort behandeling waarbij liedjes met tekst of alleen in de instrumentale vorm worden gebruikt, evenals instrumenten zoals gitaar, fluit en andere percussie waarbij het doel niet is om te leren zingen of een instrument te bespelen, maar om de geluiden van elk instrument te herkennen het vermogen hebben om hun emoties te uiten via deze geluiden.
Belangrijkste voordelen
Muziektherapie stimuleert een goed humeur, verhoogt de stemming en vermindert bijgevolg angst, stress en depressie en bovendien:
- Verbetert lichaamsuitdrukking
- Verhoogt de ademhalingscapaciteit
- Stimuleert de motorische coördinatie
- Beheersing van de bloeddruk
- Verlicht hoofdpijn
- Verbetert gedragsstoornissen
- Helpt bij geestesziekten
- Verbetert de kwaliteit van leven
- Helpt kankerbehandeling te tolereren
- Helpt chronische pijn te weerstaan
Muziektherapie wordt steeds meer toegepast in scholen, ziekenhuizen, verpleeghuizen en door mensen met speciale behoeften. Deze techniek kan echter ook tijdens de zwangerschap worden uitgevoerd om baby's en ouderen te kalmeren, maar moet worden begeleid door een muziektherapeut.
Effecten op het lichaam
De muziek werkt direct in het gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor de emoties, waardoor motivatie en affectiviteit worden gegenereerd, naast het verhogen van de productie van endorfines, een stof die van nature door het lichaam wordt geproduceerd, en die een gevoel van plezier genereert. Dit komt omdat de hersenen op natuurlijke wijze reageren wanneer het een lied hoort, en meer dan herinneringen, muziek wanneer gebruikt als een vorm van behandeling kan zorgen voor een gezonder leven.
