De contraceptieve methode van temperatuur is een strategie om zwangerschap te vermijden, waarbij de vrouw de temperatuur van haar lichaam in rust bepaalt door haar temperatuur elke ochtend te meten voordat ze opsta. Om deze methode te laten werken, moet het paar de relatie vermijden vanaf het begin van de menstruatie tot ten minste 48 tot 72 uur na de dag waarop de verhoging van de basale lichaamstemperatuur heeft plaatsgevonden.
Deze anticonceptiemethode is al lang geleden gebruikt, maar is alleen effectief als de vrouw behoorlijk gedisciplineerd is.
Normaal neemt de gebruikelijke temperatuur van het lichaam af voordat het ei wordt vrijgegeven en neemt het discreet toe tot een waarde van minder dan 0, 5 ° C na het vrijkomen. Deze methode vereist geen nauw contact in bepaalde fasen van de maand.
Handige link:
- Cervicaal slijm
